板栗栗子對輔助腎虛有益，故又稱“腎之果”。作用與禁忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。比較好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。新鮮栗子容易發霉變質，吃了發霉的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃。核桃核桃堪稱抗氧化之“王”。作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每周比較好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。堅果炒貨行業的困境與出路。貴州堅果炒貨廠家現貨

現階段，堅果炒貨市場競爭日益激烈，想要獲得穩定、龐大的消費群體，除了要確保配方的純真獨特外，還要使用科學化、規范化的加工技術，使食品在保持口感、色澤勻稱、酥脆可口的同時也盡量多地保留堅果的營養價值果。堅果炒貨食品在加工過程中要確保原材料和生產流程的達標，還要嚴格控制各項指標，使其滿足食品加工標準的要求，加工流程、時間和工藝技術都要規范化進行，避免過程的疏漏影響食品口感和色澤。此外，還要創新配方，追求品牌的獨特性，這樣才能在激烈的市場競爭中脫穎而出，提高經濟效益。貴州堅果炒貨廠家現貨堅果炒貨批發市場進貨渠道有哪些？

開心果可謂心臟之友。主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗，可*****含量，減少心臟病。作用與禁忌：一次吃10粒開心果相當于吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白質、10%的碳水化合物及維生素E和鈣、鎂、硼、鉀等元素。作用與禁忌：常食杏仁的患者，心絞痛發生的幾率要比不食者減少50%。杏仁有調節胰島素與血糖水平的作用，也是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質，對預防更年期婦女骨質疏松也有一定益處。

杏仁營養價值:杏仁含多種礦物質，鈣含量高。杏仁含氨基酸種類也非常齊全。研究發現，吃杏仁可降低心臟病風險。杏仁還有*****的功效。另外杏仁有潤肺排毒的作用，有養顏益壽的作用。但其熱量高，比較好減少其他油脂類攝取。中醫觀點:杏仁是一味常用的中藥，有止咳化痰、潤腸通便的作用。對于年老體弱的慢性者來說，吃杏仁效果比較好。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可作茶點果品，苦杏仁有毒，不能生吃，入藥多為煎劑。適合人群:所有人。因杏仁有通便作用，所以消化功能差、大便稀、常腹瀉的人要少吃。適用量:每次20克。中國堅果炒貨行業的現狀及發展對策。

事實上，一些堅果炒貨企業已經意識到價格戰的弊端，轉而在渠道上加大布局，以實現線上線下良性互動。“堅果是利潤高和風險高的行業，線上跟線下應是互融、互補的關系。”中國食品產業分析師朱丹蓬認為，經歷了價格戰的堅果行業將進入下半場角逐，隨著競爭進入新階段，全渠道運營是未來趨勢，誰率先打通，誰便能率先處于上風。線上的流量已經到達瓶頸，往線上發展的企業獲客成本也在上升。同時，線下的質量資源也有限，且是重資產模式，未來，渠道爭奪戰將愈演愈烈。擁有相對完善的線上線下渠道的企業可能擁有一定的優勢。此外，還有業界人士表示，價格戰落幕后，必定有一些企業被兼并重組，堅果行業的生產代工模式或將迎來新變化，對于堅果企業來說，在下半場角逐上，管控好產品質量也是其突圍的重要條件之一。“新零售模式下的全渠道融合趨勢日益明顯，多樣化渠道為堅果食品行業的快速發展奠定了基礎。”分析人士認為，整體而言，我國堅果食品電商市場中，市場集中度仍相對較為分散。未來堅果食品行業內的頭部企業地位優勢將會更加突出，市場將向優勢品牌集中。中國堅果炒貨行業發展現狀分析及預測；江蘇天然堅果炒貨商家

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數千年以來，堅果憑借特殊的營養保健功能以及價廉物美的大眾特質一直深受人們的喜愛，使得傳承經久不衰。全球堅果炒貨市場，無論是發達國家還是發展中國家，樹堅果消費皆以巴旦木、腰果、核桃、開心果為主。2017年發達國家巴旦木、腰果、核桃、開心果消費占比分別為39%、17%、14%、12%，合計82%；發展中國家核桃、開心果、巴旦木、腰果占比分別為29%、22%、20%、20%，合計91%。我國樹堅果消費以核桃為主，占比高達67%，接下來依次為開心果14%、腰果9%、巴旦木7%。近年來，人均可支配收入增長帶來了消費能力提升，疊加健康消費宣傳對堅果消費的推廣以及電商平臺對休閑零食行業的哺育，我國堅果市場獲得快速增長。根據中國食品工業協會的數據顯示，我國堅果炒貨行業產值在2014年就已經突破850億，2017年行業產值達到1473億元，2014-2017年堅果炒貨行業實現了20%的復合增速。美國經驗顯示，人均GDP與健康休閑食品的堅果消費成正比。尼爾森的預測，2014-2019年美國傳統休閑食品的年均復合增速約為3%-4%，而健康休閑食品的年均復合增速在10%以上，至少約為傳統食品的三倍。因此，伴隨著國內人口消費潛力以及健康消費趨勢，未來我國堅果消費市場仍能維持20%左右的增速擴張。貴州堅果炒貨廠家現貨

南通酥香閣食品有限公司是以提供腰果，核桃仁，瓜子仁，每日堅果為主的有限責任公司（自然），公司位于岔河鎮金橋村1、8組，成立于2014-03-10，迄今已經成長為食品、飲料行業內同類型企業的佼佼者。南通酥香閣食品致力于構建食品、飲料自主創新的競爭力，多年來，已經為我國食品、飲料行業生產、經濟等的發展做出了重要貢獻。