養生茶中花草的搭配主要依據性味、作用之間的相生相克。現在市面上雖然有很多組合型養生茶，但為了符合我們自己的體質特點，并且也避免搭配禁忌，較好是去中藥店挑選適合自己的養生茶。性溫的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花等。性平的花草主要有合歡花、芙蓉花、熏衣草等。性溫的花草較好是不要和性寒的花草搭配。在作用上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡來飲用，作用就會減弱。再如決明子有通便作用，蓮子心具收澀作用，則會減弱決明子的通便效果。養生茶以飲茶的方式達到養生保健的目的。上海薄荷茶廠家

喝養生茶對身體的好處主要是補充營養，同時也可以加速新陳代謝。另外，還有其他好處。由于養生茶的種類較多，如枸杞茶、西洋參茶、杜仲茶、菊花茶等，所以也具有不同的功效，在日常生活中適當喝養生茶對身體有益。1、補充營養：養生茶中含有一定的維生素、茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質等，適當喝養生茶可幫助補充人體所需的營養物質，可適當增強自身體質；2、加速新陳代謝：因為茶中含有豐富的消化酶以及氨基酸等成分，所以適當喝養生茶能夠促進消化，可加快胃腸道蠕動的速度，從而能夠加速新陳代謝，對身體有一定好處；3、其他好處：養生茶中含有一定量的水分，適當喝養生茶可幫助刺激唾液腺分泌唾液，繼而緩解口渴的癥狀，以避免因口渴而出現咽部干燥等不適癥狀。上海薄荷茶廠家女性可以通過喝茶的方法來養生。

茶飲養生文化自古以來就受到人們的推崇，近些年來，隨著人們生活水平的提高，養生也越來越受到人們的重視，喝茶現象也是越來越普遍。那么喝茶到底能不能起到養生的效果呢？養生茶與普通茶葉的不同之處在于，養生茶更側重于茶的養生保健功效并且大部分養生茶，是以茶之形,發揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養生保健為目的的茶,都統稱為養生茶。養生茶從現代醫學保健的角度看，可以說養生茶飲在調理五臟機能、改善體質、滋補強壯方面有明顯的功效，是一種可養生修身、用之有益的保健品。茶飲養生，不受時間和場地限制,隨時可以飲用。養生茶的材料多源于生活中隨處可得的食材或者藥材，也可以隨時隨地得到。因此養生茶是一種方便實用好操作的茶飲。吸引越來越多的人。不過在選用的時候，也一定要根據自己的體質和醫生得建議來選擇和配置。

冬季是一個令人內心感到寒冷的季節，又是一個適合調養身心的季節，喝茶分為飲茶，隨著人們生活水平的提高，養生保健意識越來越強，養生茶以不同的藥茶調制而出的茶，能夠給人達到養生的目的。養生茶的配方有哪些？1.桂圓紅棗茶。材料：桂圓12克紅棗15克；做法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500度的熱水沖泡，放涼后即可飲用。2.菟絲子茶。材料：菟絲子12克綠茶3克冰糖適量；做法：將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。養生茶不同的人適合不同的茶，花茶適合女性飲用，具有疏肝解郁、順氣調經的功效。

養生茶在四個季度都有不同的喝法：春季：春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、加強人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季：夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴，如綠茶、薄荷茶。秋季：秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以消除體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季：冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。養生茶飲在調理五臟機能、改善體質、滋補強壯方面有明顯的功效，是一種可養生修身、用之有益的保健品。蘇州中藥養生茶代理

四季養生茶均出自道教典籍《道藏》。上海薄荷茶廠家

養生茶是從什么時候開始進入人們的生活中的，人人都有不同的答案，但大體上，都開始于漢，然后在唐代盛行，有文字記載表明，我們的祖先在3000年前就已經開始栽培和利用茶葉樹。那么現在的養生茶又有哪些特點呢？養生茶將中草藥精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，飲后清香淡雅，回味悠長，清熱解渴，怡心提神，是理想的天然養生飲品。后來這種養生茶逐漸加入其它原料，涼茶，就是中草藥植物性飲料的統稱。涼茶，是指將寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或醫治冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。除了清熱消毒外，有些涼茶還可以祛濕生津、清火、明目、消腫、還可以緩解頭暈耳鳴、腸胃不適等癥狀，這就是另一種養生茶，中藥養生茶，特點是具有中醫藥特色的中草藥茶品，具有治病，防病的功能，真的好植物草本涼茶飲料就屬于中藥養生茶的一種，可以有效治未病，用食療的方式將養生與涼茶結合起來，讓傳統中藥材料更貼合生活。上海薄荷茶廠家

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