生完寶寶，媽媽體力還沒(méi)恢復(fù)，需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，補(bǔ)充失去的營(yíng)養(yǎng)。為了更好的調(diào)理身體，她要注意產(chǎn)后飲食，知道產(chǎn)后需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素。但更重要的是她產(chǎn)后飲食中不能吃什么，月嫂為您做詳細(xì)介紹。1.味精容易造成缺鋅。味精是產(chǎn)婦孕婦和2歲以下嬰兒的禁忌食物。如果新媽產(chǎn)后吃味精，味精中的谷氨酸很容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。大量谷氨酸在母親和嬰兒體內(nèi)積累。谷氨酸與血液中的鋅發(fā)生反應(yīng)后，很容易變成一種不容易被人體吸收的物質(zhì)。長(zhǎng)期進(jìn)食味精，嬰兒的生長(zhǎng)和大腦發(fā)育將受損。2.黃酒容易加速子宮收縮。月嫂提醒黃酒可以起到很好的去除風(fēng)除濕作用，但剛生完孩子的媽媽要避免，因?yàn)楫?dāng)它促進(jìn)子宮收縮時(shí)，容易引起子宮收縮不良，不利于身體恢復(fù)。3.油炸食物容易導(dǎo)致消化不好。油炸食品對(duì)新媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)一定的負(fù)擔(dān)。分娩后，母親的消化功能下降。這個(gè)時(shí)候吃油炸食品不只會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不好。 挑選月嫂，主要應(yīng)考慮，選擇家政中心要驗(yàn)看其營(yíng)業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。楊浦區(qū)長(zhǎng)期月嫂聯(lián)系方式

    月嫂為您講解下產(chǎn)后盜汗要怎么辦？1、個(gè)人衛(wèi)生：正常分娩后，產(chǎn)婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩后3—7天開(kāi)始)、刷牙(要注意用溫水漱口)。冬季每隔兩三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，無(wú)論冬夏沐浴后均應(yīng)擦干頭發(fā)和身體，以免受涼。洗澡之外，應(yīng)勤洗外陰。洗頭、洗腳用溫水不會(huì)落下產(chǎn)后病。指甲要常剪，以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。2、適當(dāng)活動(dòng)：正常情況下產(chǎn)后24小時(shí)可起床活動(dòng)，并逐日增加起床的時(shí)間和活動(dòng)范圍，堅(jiān)持產(chǎn)后體操，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，以防止子宮脫垂。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在你醒過(guò)來(lái)的時(shí)候不要躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，而應(yīng)臥床休息與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，分娩次日就可在床上翻身，半坐式與臥式交替休息，以后可在床旁及房間走動(dòng)，并做產(chǎn)后體操，以保證健康及盡早恢復(fù)體型，也可減少不通便。 楊浦區(qū)長(zhǎng)期月嫂聯(lián)系方式那些接受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練的，年齡40~50歲的"奶奶型"月嫂對(duì)一般家庭較為適合。

    月嫂這個(gè)行業(yè)對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是較熟悉不過(guò)了。尤其是許多年輕有孩子的家庭對(duì)于月嫂的需求是非常大的。這也讓月嫂這個(gè)行業(yè)越來(lái)越火。當(dāng)然在不同的城市，聘請(qǐng)?jiān)律┑膬r(jià)格都是不一樣的?，F(xiàn)在就帶大家一起來(lái)了解月嫂的報(bào)價(jià)高低都是由哪些因素所決定呢？1、首先跟月嫂的級(jí)別有直接關(guān)系。現(xiàn)在月嫂這個(gè)行業(yè)已經(jīng)越來(lái)越細(xì)分化了，一般把月嫂都分為：初級(jí)月嫂，中級(jí)月嫂，高級(jí)月嫂等三個(gè)級(jí)別，級(jí)別越高，不只服務(wù)內(nèi)容更專業(yè)，細(xì)化，而且價(jià)格也就越高。2、其次是跟月嫂的工作時(shí)長(zhǎng)有直接關(guān)系。月嫂的工作時(shí)間分為住家和不住家兩種。不住家的月嫂一般工作時(shí)間是正常的8個(gè)小時(shí)，住家的月嫂是全天24小時(shí)都在工作。這樣價(jià)格也就有所差別了。3、較后是跟月嫂的工作內(nèi)容有直接關(guān)系。每個(gè)家庭其實(shí)對(duì)月嫂的要求都不太一樣，當(dāng)然專業(yè)技能這塊都是一樣的，除此之外，雇主對(duì)月嫂的要求都會(huì)有所不同，服務(wù)越多，較后給月嫂支付的費(fèi)用也就越多了。

請(qǐng)了月嫂，月嫂都做那些事？1、照顧新生兒月嫂的一個(gè)主要工作就是要照顧新生兒，給新生兒洗澡、知道正確哺乳、更換尿布、臍帶護(hù)理、安撫寶寶，通過(guò)月嫂的照護(hù)，讓寶寶營(yíng)養(yǎng)充足，身體健康，智力發(fā)育。2、照顧產(chǎn)婦月嫂的另一個(gè)重要工作就是要護(hù)理產(chǎn)婦，根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況，調(diào)整月子餐，指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦建立個(gè)人護(hù)理習(xí)慣，通過(guò)月嫂的照顧，讓產(chǎn)婦身體恢復(fù)、一些雜物有些事情需要和月嫂提前溝通，是否需要月嫂烹飪?nèi)绎埵?，打掃全家的衛(wèi)生。晚上寶寶是跟著媽媽睡還是和月嫂睡等問(wèn)題。請(qǐng)?jiān)律┯心莻€(gè)必要嗎？

月嫂的必備技能：新生兒護(hù)理新生兒護(hù)理是做月嫂的基本知識(shí)，因?yàn)樾律鷥鹤o(hù)理并不容易的活，不只是大家所知道的一些哄睡覺(jué)、喂奶等工作，還要求月嫂對(duì)于新生兒可能發(fā)生的疾病進(jìn)行預(yù)防以及正確處理，皮膚護(hù)理、五官護(hù)理、口腔護(hù)理等等，怎樣正確為新生兒洗澡，怎樣為新生兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等等，這些專業(yè)的護(hù)理技能是必須具備的。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦護(hù)理月嫂要學(xué)的知識(shí)有哪些？產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的護(hù)理也是需要掌握和了解的。產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-8周是產(chǎn)褥期。是產(chǎn)婦恢復(fù)身體、開(kāi)始承擔(dān)并適應(yīng)母親角色的重要時(shí)期。在這期間，產(chǎn)婦的休息、哺乳、飲食、康復(fù)、產(chǎn)婦觀察、心理疏導(dǎo)等都需要月嫂進(jìn)行護(hù)理。不住家的月嫂一般工作時(shí)間是正常的8個(gè)小時(shí)，住家的月嫂是全天24小時(shí)都在工作。楊浦區(qū)長(zhǎng)期月嫂聯(lián)系方式

40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當(dāng)多的工作經(jīng)驗(yàn)及人生經(jīng)歷，富有耐心。楊浦區(qū)長(zhǎng)期月嫂聯(lián)系方式

    月嫂和保姆不同，她們是專門照料月子的家庭服務(wù)員，需要面面俱到地照顧到剛剛生產(chǎn)完的孕婦和新生兒，所以她們一定是需要具備專業(yè)和系統(tǒng)的護(hù)理知識(shí)的。月嫂主要需要做的工作包括以下方面。1、產(chǎn)婦方面：生活護(hù)理：月嫂需要保持室內(nèi)空氣清新，并協(xié)助醫(yī)生觀察產(chǎn)婦身體情況，如有問(wèn)題要進(jìn)行記錄，同時(shí)還要幫助清洗和給產(chǎn)婦的衣物消毒。乳房護(hù)理：月嫂需要幫助產(chǎn)婦清洗，并且用專業(yè)的手法按摩乳房，刺激乳房快速恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)：月嫂需要幫助產(chǎn)婦做產(chǎn)后恢復(fù)操，用專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)產(chǎn)婦，以幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)到原來(lái)的體型。營(yíng)養(yǎng)配餐：月嫂需要借助知識(shí)搭配富含營(yíng)養(yǎng)的月子餐食，食物需要經(jīng)過(guò)精心的搭配，既符合產(chǎn)婦的口味也要能夠促進(jìn)消化和吸收。心理指導(dǎo)：如果遇到產(chǎn)婦有產(chǎn)后抑郁的情況，月嫂需要多和產(chǎn)婦溝通交流，排解情緒。 楊浦區(qū)長(zhǎng)期月嫂聯(lián)系方式

栩芯(上海)信息技術(shù)有限公司致力于商務(wù)服務(wù)，是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)分為保姆，月嫂，養(yǎng)老護(hù)理，鐘點(diǎn)工等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠(chéng)信為本的理念，打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。栩芯家政秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念，全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。