月嫂告訴大家，孕婦生完孩子，坐月子是特別需要重視的。哪些食物能吃，哪些食物盡量少吃都是需要注意的。比如說不能碰涼水，以防身體受寒，落下了月子病。那么坐月子期間，能吃水果嗎?這4種水果，強烈推薦。對產婦身體恢復好。1、木瓜。木瓜中含有豐富的維生素、糖、蛋白質等營養物質，而且木瓜中所含有的木瓜素，有助于促進蛋白質的吸收，還有助于促進乳汁的分泌，有利于產后催乳。難過，而且木瓜性味平和，所以特別適合于產婦食用，因此在坐月子期間可以適量的食用一些木瓜，比如說木瓜燉牛奶，也可以用木瓜來燉魚湯或豬蹄兒。2、龍眼。女人生完孩子以后，體內氣血虧損，這時不妨食用一點龍眼，能夠有效補氣血。但是龍眼具有功效，所以在產后一周內是不能吃龍眼的，過了一周之后，產婦可以適量的吃龍眼，比如說用龍眼來熬粥，有助于產后恢復。 做月子需要請月嫂嗎？楊浦區做月子餐月嫂大概費用

很多人家庭為了避免矛盾，在年輕人生孩子以后，一般會選擇請月嫂來照顧，這樣可以避免很多的家庭矛盾，因此一般是為了讓姥姥和奶奶都省心的話，月嫂是不錯的選擇，而且現在年輕人帶孩子和老年人帶孩子的方式差別是很大的，是很容易引起矛盾的，經過正規公司培訓后上崗的月嫂，在照顧寶寶方面的確比普通人更有經驗，也更科學。真正專業負責的月嫂，會先好好分析寶寶哭的原因，再行動。寶寶困了，會哭；尿了、拉了，會哭；吃太多奶粉，肚子不舒服，會哭；太熱了，會哭；小手、胳膊或腿放得不舒服，也會哭；缺少獨處訓練，見不到媽媽了，會哭……寶寶哭的原因有太多，寶寶可不會只因為餓而哭，雖然寶寶不會講話，但寶寶哭聲的意思并不是無跡可尋的，雖然很多時候給寶寶喂上奶粉他就不哭了，但多數情況下寶寶哭并不是因為餓。金山區短期月嫂價格多少正規家政公司有一套嚴格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案。

對于月嫂來說，照顧寶寶是他們重要的任務，因此產婦往往會忽視制作月子餐的重要性。由于月嫂并沒有受到專業的月子餐烹調課的培訓，所以月嫂做的餐也存在缺陷。很多媽媽傾向在家坐月子，月子餐由自家人DIY或是透過月嫂烹煮。但實際上，月子餐不是產婦想吃什么就做什么，而是依據產后媽媽不同階段的身體恢復進展來科學調補。月嫂年齡段不同，卻也各有優勢。25~40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟穩重且工作經驗較多。40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當多的工作經驗及人生經歷，又富有耐心。

月嫂知道產前需要準備什么，月嫂能比較周到而及時地照顧到初生兒的需要，例如比較好喂奶時間，溫柔快速地換尿片，適時適量的安撫情緒，好習慣的建立及防患未然;月嫂照顧寶寶令全家人安心的同時能照顧寶媽起居飲食，鼓勵舒緩情緒和協助寶媽安眠以及盡快地進入新角色;月嫂可以分享帶寶寶的經驗，手把手地教新手爸媽操作..…照顧新生兒和產婦有一定技術性，有條件的話請專業人士協助，分工合作更高效;沒有條件的話請提前學習，比較好提前練習，拿自家的小寶貝練手有如學車新手上路。生兒育女是大事，備孕待產產后排瘀進補喂奶休養，每個節點都很重要，延誤錯過了都是大事。自已來省了一筆錢，可能很順利也可能全家投入也沒能做好服務;好的月嫂能創造的價值無限。該按照怎樣的標準挑選月嫂？

    月嫂和保姆不同，她們是專門照料月子的家庭服務員，需要面面俱到地照顧到剛剛生產完的孕婦和新生兒，所以她們一定是需要具備專業和系統的護理知識的。月嫂主要需要做的工作包括以下方面。1、產婦方面：生活護理：月嫂需要保持室內空氣清新，并協助醫生觀察產婦身體情況，如有問題要進行記錄，同時還要幫助清洗和給產婦的衣物消毒。乳房護理：月嫂需要幫助產婦清洗，并且用專業的手法按摩乳房，刺激乳房快速恢復。產后恢復：月嫂需要幫助產婦做產后恢復操，用專業知識指導產婦，以幫助產婦快速恢復到原來的體型。營養配餐：月嫂需要借助知識搭配富含營養的月子餐食，食物需要經過精心的搭配，既符合產婦的口味也要能夠促進消化和吸收。心理指導：如果遇到產婦有產后抑郁的情況，月嫂需要多和產婦溝通交流，排解情緒。 月嫂必須身體健康，要有愛心、耐心，有產后護理技能和帶孩子的經驗。金山區做月子餐月嫂服務電話

怎樣挑選一個好月嫂呢？楊浦區做月子餐月嫂大概費用

月嫂受過專業培訓，護理產婦和新生兒更專業，更科學。月嫂每天的工作安排井然有序，免除了一家人手忙腳亂卻還沒能照顧好產婦，新生兒。可以將準爸爸和家屬們從繁瑣的月子護理中解脫出來，老人不用太辛苦。可以免除或減少婆媳之間因意見不同所造成的婆媳矛盾。月嫂在護理過程中會教給準爸爸，準媽媽們很多專業的育兒知識。月嫂會觀察新生兒及產婦各項體征，問題，疾病早發現。可以節省很多費用：請人開奶，催乳，按摩乳房硬塊，產后操，早教，洗澡撫觸，做操。月嫂會通過與產婦聊天來調節產后心理，預防產后抑郁。科學搭配營養月子餐，分階段性食補。根據產婦每天的身體情況和寶寶的便便情況定出不同的菜單進行調理。請一個月嫂相當于請了一個智囊團，她身后有龐大的月嫂團隊及培訓體系。楊浦區做月子餐月嫂大概費用

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