對于哺乳期的媽咪來說，營養狀況和營養的補充格外重要。因為哺乳期的媽咪不只要滿足自身對營養的需求，還要分泌乳汁哺育寶寶，并給予寶寶生長發育所需要的一切營養成分。所以為了哺乳期媽咪的身體健康和分泌乳汁的需要，必須給哺乳期媽咪補充充足的營養，飲食必須做到營養均衡。月嫂給你們說說哺乳期媽咪營養怎么補充。哺乳期的媽咪要十分注意產后營養，產后營養主要是指在產褥期通過飲食補償媽咪妊娠和分娩時的消耗，促進母體組織修復，使內部各部位盡快恢復到非妊娠狀態。產褥期指的是從胎兒、胎盤娩出至媽咪全身部位恢復或接近正常未孕狀態的一段時間。媽咪分娩十分消耗體力。無論正常分娩的媽咪，還是剖宮產的媽咪，都會有失血，一般失血量在100~400ml。所以產后的媽咪會有疲憊感，腸胃功能比較紊亂，因此在飲食格外注意，及時科學合理的補充營養，對媽咪和寶寶都很重要。對于選擇母乳喂養的媽咪來說，產后營養格外重要，這影響著媽咪分泌乳汁的質量和新生寶寶的生長發育。因此，要均衡營養，保證足夠的蔬菜和水果的攝入。補充充足營養素，如：蛋白質、水、微量元素等。還要注意保證足夠的休息，對媽咪的恢復是有好處的。 健康狀況良好才能做一個稱職的月嫂。做月子餐月嫂咨詢報價

1、嬰幼兒智護訓練：月嫂會指導寶媽進行0~1個月的新生兒智護訓練，促進寶寶的智力發育以及大動作發育，鍛煉寶寶的四肢協調能力;2、日常起居：月嫂會指導寶媽進行按需喂養，為寶寶洗澡，進行嬰幼兒的撫觸按摩，奶具的清洗消毒，寶寶衣物的清洗消毒，及時更換紙尿褲或尿布等；3、常見病的觀察以及護理：經驗豐富的月嫂會觀察嬰兒的黃疸、濕疹、尿布疹、新生兒紅斑、大小便的異常情況等，及時協助指導寶媽進行處理；4、寶寶健康護理：皮膚護理、口腔護理、臍帶護理以及日常測量體溫。
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    做月嫂有什么請求？首先從年齡方面來講，更多的家庭常常傾向于年輕化的月嫂，由于月嫂的工作擔負較重，年齡較大的月嫂承受新學問的速度比擬慢，所以往常受歡送的月嫂群體為30至50歲左右。而且現代的生育家庭的年齡普遍較低，雇傭年輕的月嫂更容易溝通，不易產生矛盾糾葛。月嫂工作關于文化水平方面的請求并不高，但根本的讀寫技藝要具備，普通初中學歷就能夠勝任。月嫂培訓和考核需求做簡單的學問筆記，后期在與客戶溝經過程中也要做工作記載，所以必要的文化水平也是做為合格月嫂必不可少的條件之一。當好月嫂重要的規范請求就是具有專業技術，控制科學坐月子的辦法，理解并分明如何正確護理重生兒，才干更好的應對月子中產婦和重生兒可能呈現的各種問題。除了專業技術過硬之外，細心和耐心也是月嫂必備條件，用心看待產婦和重生兒，盡能力來協助客戶處理問題。

    月嫂為您講解下產后盜汗要怎么辦？1、個人衛生：正常分娩后，產婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩后3—7天開始)、刷牙(要注意用溫水漱口)。冬季每隔兩三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，無論冬夏沐浴后均應擦干頭發和身體，以免受涼。洗澡之外，應勤洗外陰。洗頭、洗腳用溫水不會落下產后病。指甲要常剪，以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。2、適當活動：正常情況下產后24小時可起床活動，并逐日增加起床的時間和活動范圍，堅持產后體操，應避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。適當運動，在你醒過來的時候不要躺在床上一動不動，而應臥床休息與適當運動相結合，分娩次日就可在床上翻身，半坐式與臥式交替休息，以后可在床旁及房間走動，并做產后體操，以保證健康及盡早恢復體型，也可減少不通便。 坐月子要不要請月嫂？

月嫂是母嬰護理師的俗稱，主要是專業護理產婦與新生兒，服務的內容以月子護理為主，新生兒的護理占80%，產婦的護理占20%。月嫂屬于高級家政人員，不同于一般的家政護理員。通常情況下，月嫂工作集護士、營養師、新生兒護理工作性質于一身。母嬰護理師崗位分為初級、中級和高級三個等級，級別越高，要求月嫂掌握的技能越高。同樣是煲湯，初級母嬰護理師，要掌握5種以上營養湯的制作方法；中級要求掌握7種以上；到了高級階段，就要求會10種以上營養湯的制作。此外，中級母嬰護理師還要懂得幫產婦做形體恢復操，進行產后褥汗護理等。高級母嬰護理師還要求做好產婦的心理疏導工作，調節好產婦的情緒，會催乳，月子餐等。雇主對月嫂的要求都會有所不同，服務越多，較后給月嫂支付的費用也就越多了。閔行區產后護理月嫂比較價格

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月嫂知道產前需要準備什么，月嫂能比較周到而及時地照顧到初生兒的需要，例如比較好喂奶時間，溫柔快速地換尿片，適時適量的安撫情緒，好習慣的建立及防患未然;月嫂照顧寶寶令全家人安心的同時能照顧寶媽起居飲食，鼓勵舒緩情緒和協助寶媽安眠以及盡快地進入新角色;月嫂可以分享帶寶寶的經驗，手把手地教新手爸媽操作..…照顧新生兒和產婦有一定技術性，有條件的話請專業人士協助，分工合作更高效;沒有條件的話請提前學習，比較好提前練習，拿自家的小寶貝練手有如學車新手上路。生兒育女是大事，備孕待產產后排瘀進補喂奶休養，每個節點都很重要，延誤錯過了都是大事。自已來省了一筆錢，可能很順利也可能全家投入也沒能做好服務;好的月嫂能創造的價值無限。做月子餐月嫂咨詢報價

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