生完寶寶，媽媽體力還沒恢復，需要通過飲食來調整自己的狀態，補充失去的營養。為了更好的調理身體，她要注意產后飲食，知道產后需要補充哪些營養元素。但更重要的是她產后飲食中不能吃什么，月嫂為您做詳細介紹。1.味精容易造成缺鋅。味精是產婦孕婦和2歲以下嬰兒的禁忌食物。如果新媽產后吃味精，味精中的谷氨酸很容易通過乳汁進入寶寶體內。大量谷氨酸在母親和嬰兒體內積累。谷氨酸與血液中的鋅發生反應后，很容易變成一種不容易被人體吸收的物質。長期進食味精，嬰兒的生長和大腦發育將受損。2.黃酒容易加速子宮收縮。月嫂提醒黃酒可以起到很好的去除風除濕作用，但剛生完孩子的媽媽要避免，因為當它促進子宮收縮時，容易引起子宮收縮不良，不利于身體恢復。3.油炸食物容易導致消化不好。油炸食品對新媽來說是一個一定的負擔。分娩后，母親的消化功能下降。這個時候吃油炸食品不只會增加胃的負擔，還會引起消化不好。 初級月嫂：通過基礎上崗培訓。有護理小嬰工作經驗。奉賢區經驗豐富月嫂聯系方式

月嫂告訴大家，一般情況下，大多數新生兒黃疸都不需要治理。但如果需要，新生兒黃疸治理有以下方法：1、光照療法。光照治理是一種通過熒光燈照射治理新生兒高膽紅素血癥的輔助療法。光照治理通常可以緩解新生兒黃疸，因為紫外光能把膽紅素轉變成一種更容易通過寶寶的尿液排出體外的東西。2、換血療法。如果新生兒黃疸比較嚴重或經過光照療法后膽紅素水平仍持續升高，寶寶就需要進行換血療法。3、其他療法。還可以采取其他措施來幫助寶寶減退新生兒黃疸。比如，確保寶寶能夠吃到足夠多的母乳或配方奶，這樣就能多排便。如果對寶寶的新生兒黃疸有任何疑問，一定要請教醫生，以確保媽媽選擇了正確的新生兒黃疸治理方法。奉賢區經驗豐富月嫂聯系方式許多年輕有孩子的家庭對于月嫂的需求是非常大的。

請了月嫂，月嫂都做那些事？1、照顧新生兒月嫂的一個主要工作就是要照顧新生兒，給新生兒洗澡、知道正確哺乳、更換尿布、臍帶護理、安撫寶寶，通過月嫂的照護，讓寶寶營養充足，身體健康，智力發育。2、照顧產婦月嫂的另一個重要工作就是要護理產婦，根據產婦身體狀況，調整月子餐，指導母乳喂養，幫助產婦建立個人護理習慣，通過月嫂的照顧，讓產婦身體恢復、一些雜物有些事情需要和月嫂提前溝通，是否需要月嫂烹飪全家飯食，打掃全家的衛生。晚上寶寶是跟著媽媽睡還是和月嫂睡等問題。

月嫂小知識：提及到做月子，大部分人通常仍停留在產后女性就該大補特補的觀點中。但是，中醫提示，實際上要想成功坐月子，并非補得越多越好。現在，石家莊月嫂為大家分享下坐月子的訣竅有哪些。以中醫學視角來看，女性如果能把握住生產后的身體素質調節機會，依照恰當方式坐月子，充分補充營養，充足歇息，就能保持往后面幾年的健康身心，也有輔助調養生寶寶前身體素質欠佳的情況。但是，要想合理借由月子期間調理身體，并不是一味大補特補就可以了！實際上，產后調養依據女性生理學情況的變化，在飲食搭配及藥品調理上也會各有不同。一般來說，大致能夠分為推動產后惡露排出、傷口修復期、大補期三個階段。一定要請一個有經驗的月嫂！

請月嫂的3大好處？1、更好的照顧產婦和寶寶月嫂不但有專業的護理知識，還有這豐富的伺候月子的經驗，這是家里老人比不上一個好月嫂的原因。就拿簡單的月子餐來講吧，順產和剖腹產的飲食上是有很大的區別的，這方面家里老人多數是不知道的。2、新媽媽可以更快的掌握護理技能產婦在懷孕后就開始在網絡和書籍上學習育兒和護理知識，但是這些經驗遠不如實戰經驗。月嫂就是具有豐富實戰經驗的人，媽媽可以跟著月嫂學習怎么給寶寶沖奶、洗澡、穿衣、護理臍帶等問題。3、減少產后抑郁產后抑郁的原因有很多，例如坐月子習慣的、育兒的不自信，都會讓產婦抑郁。如果這些事讓月嫂來做，就會減少產婦抑郁的機會。請月嫂有那個必要嗎？奉賢區經驗豐富月嫂聯系方式

請一個好的月嫂的好處！看完受益匪淺！奉賢區經驗豐富月嫂聯系方式

想找到一個靠譜的月嫂并不容易，有很多需要重點考察，現在講解下該如何選擇一個靠譜的月嫂，主要包含以下幾個方面。一看月嫂精神狀態。在開始篩選的時候提到過年齡建議，但年齡只只是參考。20多歲也可以很虛弱，50多歲也可以很強壯。但是精神狀態是騙不了人的，身體好的人走路虎虎生風，雙目有神，面帶微笑，說話中氣十足。把自己和孩子交給她，可以把那顆撲通撲通的小心臟收好咯。第二看月嫂待人禮儀。一般來說，約見面可以約在咖啡廳、奶茶店、甜品店等，主家請客花不了幾個錢。如果約見面的月嫂到了二話不說的點了一堆東西，那你婆婆說的“請月嫂全家還要專門伺候她”就是這個人。有專業素養的月嫂一般會點一杯合理價位的飲料或者是不點任何東西。奉賢區經驗豐富月嫂聯系方式

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