寶媽產后是比較虛弱的時候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我們一起看下夏季坐月子的注意事項。一、忌空調開得太低。夏季坐月子，為了避暑，可以使用空調，但空調溫度過低，不利于新媽媽惡露的排出，還易引發感冒等疾病。二、忌隨意使用蚊香。夏天多蚊蟲，但新媽媽要慎用蚊香。蚊香中的特殊化學成分會通過消化道、呼吸道進入人體，并具有一定毒性，對新媽媽和寶寶十分不利。三、忌洗澡貪涼。炎夏洗澡，水溫以37“C左右為宜，切勿貪涼。石家莊月嫂解答新媽媽產后觸冷會使氣血凝滯，惡露不能順暢排出，可能會導致日后痛經或月經不調。請月嫂有那個必要嗎？寶山區科學喂養月嫂平臺

    月嫂告訴大家，孕婦生完孩子，坐月子是特別需要重視的。哪些食物能吃，哪些食物盡量少吃都是需要注意的。比如說不能碰涼水，以防身體受寒，落下了月子病。那么坐月子期間，能吃水果嗎?這4種水果，強烈推薦。對產婦身體恢復好。1、木瓜。木瓜中含有豐富的維生素、糖、蛋白質等營養物質，而且木瓜中所含有的木瓜素，有助于促進蛋白質的吸收，還有助于促進乳汁的分泌，有利于產后催乳。難過，而且木瓜性味平和，所以特別適合于產婦食用，因此在坐月子期間可以適量的食用一些木瓜，比如說木瓜燉牛奶，也可以用木瓜來燉魚湯或豬蹄兒。2、龍眼。女人生完孩子以后，體內氣血虧損，這時不妨食用一點龍眼，能夠有效補氣血。但是龍眼具有功效，所以在產后一周內是不能吃龍眼的，過了一周之后，產婦可以適量的吃龍眼，比如說用龍眼來熬粥，有助于產后恢復。 虹口區科學喂養月嫂當月嫂有什么好處和壞處？

    懷孕的時候女性身體儲藏了大量的水，做月子期間就往外排，一直出汗，月子期間很容易落下月子病，產后恢復要把身體調養好，老了才不會一身病。一般恢復的時間因人而異，體質好的媽媽出汗時間少一些，一般一個星期到半個月出汗就會恢復正常。而身體相對虛弱的媽媽，出汗時間就會顯得長一些。所以說，產后盜汗一般一個星期到半個月內出汗，但是具體的時間因人而異。月嫂為您講解下產后盜汗要怎么辦？我們一起看小編的詳細介紹。適宜的環境：產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望，以保證母嬰休息，防止空氣污濁，帶人病菌。

    月嫂和保姆不同，她們是專門照料月子的家庭服務員，需要面面俱到地照顧到剛剛生產完的孕婦和新生兒，所以她們一定是需要具備專業和系統的護理知識的。月嫂主要需要做的工作包括以下方面。1、產婦方面：生活護理：月嫂需要保持室內空氣清新，并協助醫生觀察產婦身體情況，如有問題要進行記錄，同時還要幫助清洗和給產婦的衣物消毒。乳房護理：月嫂需要幫助產婦清洗，并且用專業的手法按摩乳房，刺激乳房快速恢復。產后恢復：月嫂需要幫助產婦做產后恢復操，用專業知識指導產婦，以幫助產婦快速恢復到原來的體型。營養配餐：月嫂需要借助知識搭配富含營養的月子餐食，食物需要經過精心的搭配，既符合產婦的口味也要能夠促進消化和吸收。心理指導：如果遇到產婦有產后抑郁的情況，月嫂需要多和產婦溝通交流，排解情緒。 請月嫂真的有必要嗎？

很多新媽媽產后，月嫂建議您堅持母乳喂養。母乳是寶寶天然也是能提高寶寶體質和抵抗力的食物，是所有配方奶都無可比擬的。同時，母乳喂養有助于媽媽子宮復舊，還能消耗脂肪，幫助媽媽輕松減f。靠譜的月嫂提醒您，媽媽在母乳喂養時期還應注意營養均衡，在營養充足，能保證泌乳量的情況下，可減少食用熱量過多的食物。若泌乳不足可食用絲瓜等催乳素食。國內專業的機構產后恢復培訓公司告訴您，剖腹產和順產情況不一樣，產后多久能運動的時間也就不一樣，一般情況下，剖腹產媽媽相對于順產媽媽來說，其修養時間較長，在恢復后視個人情況而定何時運動，如散步和局部運動等。產后媽媽運動切記不可太過激烈，要注意休息。請月嫂有哪些好處呢？閔行區性價比高月嫂費用

坐月子一定要請月嫂嗎？寶山區科學喂養月嫂平臺

    很多人認為二胎媽媽有照顧寶寶的經驗了，可以不用請月嫂，但是二胎后產婦面臨的問題依然不少，順利健康的度過月子期的同時還要兼顧大寶，因此很多二胎家庭會選擇月嫂來幫忙，那么二胎月嫂對產婦的好處有哪些呢？二胎月嫂對產婦的好處有很多，二胎媽媽不能同時照顧好自己的兩個孩子，有了月嫂的幫忙，二胎媽媽有時間多照顧大寶了，大寶心理不會有很明顯的落差感覺，不會認為媽媽有了二寶就不愛他了，同時也會讓大寶喜歡上自己的弟弟妹妹。產后媽媽身體是非常虛弱的，如果為了照顧孩子而身體得不到照顧，身體恢復得慢不說有可能會落下月子病，而月嫂會給產婦較專業的護理和照顧，幫助產婦恢復身體，為產婦制作各種對身體有利的營養月子餐，讓產婦和寶寶都能獲取足夠的營養。二胎月嫂的到來也分擔了老人的工作，讓老人得到了更好的休息，畢竟生二胎的時候，家中長輩的年齡已經不小了，如果休息不好可能會導致老人生病上火，而月嫂的到來，解放了媽媽們，也讓我們小輩更安心了。 寶山區科學喂養月嫂平臺

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