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手部肌肉拉傷疼得睡不著，多久能好啊？
來源：
發布時間：2025-03-19
一．輕度拉傷
如果是輕度的手部肌肉拉傷，可能只是有輕微的疼痛、局部稍有壓痛，活動受限不太明顯。這種情況下，通常經過適當的休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，大概1到2周的時間就能逐漸恢復。在這期間要避免再次過度使用受傷的手部肌肉，讓其有足夠的時間自我修復。
二．中度拉傷
要是手部肌肉拉傷達到中度程度，比如疼痛較為明顯，活動時有一定程度的受限，肌肉可能有部分撕裂的情況。這時候除了初期的急救處理外，可能還需要佩戴支具來限制手部的不當活動，并且配合一些物理診療，像熱敷、按摩（后期適當進行）、理療等。恢復時間大概需要2到3周左右，期間要嚴格按照醫生的囑咐進行康復，不能過早地用力，以免加重損傷。
三．重度拉傷
而重度的手部肌肉拉傷，往往是肌肉出現了較嚴重的撕裂甚至斷裂，會伴有劇烈疼痛、明顯的腫脹以及嚴重的活動障礙。這種情況通常需要就醫進行手術修復等處理，術后還需要較長時間的康復診療，包括物理診療、功能鍛煉等。整個恢復過程可能需要3個月甚至更長時間，而且恢復后的手部功能可能也需要一段時間來逐步恢復到比較好狀態。
所以手部肌肉拉傷具體多久能好很難準確說一個固定的時間，要看拉傷的嚴重程度以及后續的診療和康復情況呀。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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