補鋅就必不可少，補鋅孩子的感冒就會好的快，補鋅有什么作用呢？正值季節交替，近期天氣忽冷忽熱，非常容易誘發感冒。醫生提醒：感冒多是病菌引染，吃藥并不能真的治好感冒。藥理的作用只是癥狀的控制，使人感到舒服而已。大家不妨試試補點鋅。新的研究發現，補鋅能夠緩解感冒的嚴重癥狀，并縮短病程。特別是兒童要在這個季節及時補鋅預防感冒。鋅片可減少普通感冒的天數。無論哪個年齡段的人群，在感冒期間，服用補鋅制劑，都可以將感冒病程從7天減少到4天，將咳嗽從5天減少到2天。鋅元素是免疫身體結構胸腺發育的營養素，有鋅量充足才能有效保證胸腺發育。河南佩奇益智多選哪種

孕期所獲取的鋅中大概50%被胎兒吸收，而胎兒對鋅的需求在孕晚期達到峰值，如果準媽媽一日三餐中缺乏含鋅食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早被吸收，孩子出生后就易出現缺鋅癥狀。2早產的孩子早產導致孩子失去在媽媽體內貯備鋅元素的黃金時間，造成先天性鋅不足。3非母乳喂養的孩子母乳含鋅量豐富，可達正常人血鋅濃度的6～7倍，更重要的是其吸收率高達42%。如果孩子是非母乳喂養，就應該注意是否缺鋅了！4偏食多動的孩子愛動是孩子的天性，特別是溫度逐漸升高，孩子因愛動每天隨汗液排出的鋅丟失量可達2—3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情況，那難免要中招了。閬中佩奇哪種好因為人體新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的因子，有利于人體表皮細胞分裂生長。

鋅（zinc）是一種化學元素，它的化學符號是Zn，它的原子序數是30，相對原子質量是，是一種淺灰色的過渡金屬；鋅由于形、色類似鉛，故也稱為亞鉛，古稱倭鉛。人體含鋅的總量約占體重的，相當于成人體內約有2公克鋅。90%的鋅都存在肌肉與骨骼中，其余10%在血中扮演舉足輕重的角色。1、促進人體的生長發育處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良，腸道菌群失衡。缺乏嚴重時，將會導致“侏儒癥”和智力發育不良。2、維持人體正常食欲缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。3、增強人體抵抗力鋅元素是免疫身體結構胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。4、促進傷口和創傷的愈合補鋅劑早被應用于臨床就是用來療治皮膚病。

【兒童缺鋅的10個表現】鋅的主要生理功能就是促進生長發育，被譽為“生命之花”。缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適，現在就來自我檢測一下，看看您的孩子是否缺鋅。以下10中表現，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食；2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；3.生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；4.低下，經常感冒發燒，反復呼吸道如：扁桃體炎、、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；5.指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；6.多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；7.視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；8.皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；9.青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女皆出現晚等；缺鋅后常引起口腔黏膜增生及角化不全，影響味覺，導致食欲下降。

為什么要補鋅？鋅是人體內200余種金屬酶的必要組成成分，對免疫系統發育和功能調節起重要作用，還能提高其總體抗氧化損傷能力。鋅對小兒腸結構與功能有重要作用，缺鋅可導致腸絨毛萎縮，腸道雙糖酶活性下降，而補鋅能加速腸黏膜再生，提高腸道功能，緩解腹瀉癥狀，縮短腹瀉病程。小兒是缺鋅的高危人群。據報道，在世界范圍內大約有1/3的兒童缺鋅。我國鋅缺乏檢出率為～。如果人體長期攝入某營養素不足，就會發生缺乏癥的危險。腹瀉時鋅大量丟失，造成腹瀉和鋅缺乏之間形成惡性循環。臨床上補鋅患兒康復明顯加快，不僅腹瀉病程大約縮短20%，而且至少以后數天以上發生腹瀉減少20%。對于急性腹瀉，補鋅使腹瀉次數減少25%，糞便總量減少30%；對持續性腹瀉（5歲患兒以下），補鋅使患兒繼續腹瀉的可能性減少24%，失敗或死亡率降低42%。補鋅能明顯減輕腹瀉的嚴重性和腹瀉病程，并在以后2～3個月減少腹瀉的發生。由于食物中鋅含量普遍較低，孩子食量小、生長發育又快，導致很多鋅攝入不足。河南佩奇益智多選哪種

鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠，食用高植酸的全谷、生長在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物。河南佩奇益智多選哪種

葉酸還有一個名字，叫做維生素B9。是的，它是一種維生素。雖然市面上售賣的葉酸片，有的是非******，有的是保健品，但是葉酸本身作為維生素的一種，只要正常量服用，不拿著對瓶吹當飯吃，并不會有什么「三分毒」的作用。葉酸沒啥用，以前人不吃也沒事葉酸有用，很有用！葉酸是我們人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質，也是胚胎維持正常神經管發育的關鍵成分。補充葉酸，可以有效地預防胎兒的先天性神經管發育畸形。至于以前的人不吃沒事，錯！有研究發現，在1981～1982年間出生的2000多名嬰兒中，神經管畸形是導致新生兒死亡的首要死因。而且不知道，沒聽說，沒見過，并不能說沒有，這是缺乏統計學意義的。河南佩奇益智多選哪種