懷孕后，準媽媽們就開始了一段不一樣的生活，這段日子大家不可過度緊張，但也不可掉以輕心

要生活有規律，起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸(如過于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

要注意個人衛生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意**清潔，防止病菌***。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。 

要選擇合適的飲食食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。 寶寶處在生長發育黃金時期，缺鋅會影響寶寶的正常發育。寶雞佩奇益智多品牌

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01、孕期均衡營養的重要性

胚胎和胎兒發育是個迅猛的過程，足月分娩的嬰兒體重是受精卵的10億倍，而從出生到成人體重卻只增加20倍。胎兒生長的全部原料只能是源自母體。孕婦營養缺乏對胎兒的嚴重影響早已被證明了。孕婦營養不足會導致新生兒體重低下，甚至流產早產等。更重要的是，營養不足可引起腦發育不良。腦的結構和功能與營養有密切關系，而智力與腦的結構和功能有關。有研究證明，孕母營養嚴重缺乏可使30%的后代在學齡期表現為智力落后。

瀘州佩奇怎么樣鋅可幫助提供人體免疫必須的營養元素。

鋅對寶寶的作用1.促進生長發育小朋友正處在生長發育的黃金時期，一旦缺鋅會影響寶寶的正常發育，從而導致發育不良。嚴重的話，甚至會導致侏儒癥以及智力低下。2.維持正常食欲寶寶體內如果缺乏鋅元素，味覺會明顯下降，隨即可能出現挑食、偏食等癥狀，嚴重者甚至會異食。3.提高免疫力鋅可幫助提供人體免疫身體結構必須的營養元素。鋅能夠分解T淋巴細胞，增加細胞免疫功能，從而保護胸腺的健康發育。4.加快傷口愈合鋅可療治皮膚病，稱補鋅劑。這是因為人體新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激發因子，有利于人體表皮細胞分裂生長，加快形成傷口的新生肉芽集體。

鋅是微量元素，因此補充一定要適度。如果攝入過多也會造成中毒，出現惡心、嘔吐、腹部疼痛、腹瀉等胃腸道癥狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭等。另外，人體內攝入的鋅過多，會干擾其它營養素的吸收。同時，體內過多的鋅還會控制白細胞的吞噬與消滅微小生物作用，使免疫功能低下。對于補鋅的比較好時間并沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以后身體出現缺鋅的癥狀，那么就給寶寶及時的補鋅就可以了。不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短，如果是用食補的方法給寶寶補鋅，那么是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補鋅的產品，那么在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因為一旦超過100天，寶寶就有可能會出現一些中毒的癥狀。鋅元素是免疫身體結構胸腺發育的營養素，有鋅量充足才能有效保證胸腺發育。

DHA藻油亞麻籽油軟膠囊是以DHA藻油、亞麻籽油、明膠、甘油、純化水為主要原料制成的保健食品，經動物和人體試食，具有輔助改善記憶的保健功能。DHA是什么？脂肪酸的家族中，分類的方法也很多。一種是按照碳鏈的長短，可以分為長鏈、中鏈和短鏈；另一種是按照氫鍵的飽和程度，可以分為飽和脂肪、單不飽和脂肪和多不飽和脂肪。根據上述分類方式，DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸，學名叫做二十二碳六烯酸。2DHA有什么用1大腦發育DHA早在母乳中被發現。，DHA可通過，也可進入乳汁。它是人腦的重要組成部分，占人腦脂質的10％，在形成和心系統的中起重要作用。DHA被稱為“”大腦發育；有益于眼部，視力、視力的衰退；增強。DHA不僅對大腦發育有益，研究還發現，“DHA能的大腦經，使被破壞的經網絡，從而大腦和老年的發生”佩奇新希樂，腹瀉期間補鋅有效縮短病程的關鍵,佩奇新希樂，兒童腹瀉是由多種因素、多種病原引起的綜合癥。綿陽佩奇益智多哪里有

鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠，食用高植酸的全谷、生長在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物。寶雞佩奇益智多品牌

如何補充DHA孕育一個健康聰明的寶寶是每一個父母的希望，而孩子的大腦發育黃金階段是從孕晚期到嬰幼兒三歲的這一段時期。研究證明，在母親懷孕及嬰幼兒期，如果缺乏大腦發育所需的營養素，即使之后再做任何補救，也會事倍功半，因此，這一時期攝入充足的營養素，對寶寶的智力發育是至關重要的。在這些營養素中，受關注的就是DHA。DHA的作用DHA俗稱“腦黃金”，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是ω‐3大家族中的重要成員。研究證實，DHA對胎嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要，體內DHA水平較高的胎嬰兒視力與智力發育都較為良好，手眼協調能力也更好；寶雞佩奇益智多品牌

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