?相信得知懷孕的喜訊時，孕婦的心情一定有點復雜，開心的是自己體內正孕育著新生命，擔心的則是自己的一舉一動、飲食習慣等，會不會影響胎兒的生長發育。懷孕初期，胎兒小檔案懷孕初期是胎兒發育的關鍵期，從小小的受精卵，逐漸分裂各種不同功能的細胞，進而形成各組織與，約在妊娠第8周時，可看出具備人形的胎兒。葉酸補充足量的葉酸能幫助維持胎兒神經管正常發育，避免神經管缺陷。懷孕前4周是胎兒發展以胚胎DNA合成和神經發育的關鍵時刻，但多數媽媽于月經過期，約懷孕5、6周后才發現，因此，有懷孕計劃時就應重視葉酸的攝取。未懷孕的育齡女性建議每日攝取400微克，全孕期皆增加至600微克。建議可多攝取深色蔬菜、全谷類、肉類等食物。此外，具有穩定葉酸代謝的維生素C，水果維生素C含量多，所以孕媽必須重視維生素C的攝取。若發現胎兒體重過重，準媽媽在飲食方面就要稍加控制。宜賓胎兒營養怎么樣

孕8個月的時候，胎兒開始不斷的儲存糖原和脂肪，這個時候就需要孕媽攝入碳水化合物，保證對于胎兒的熱量的供給。碳水化合物的食物來源:小米，玉米，燕麥片，面粉等主食粗糧食物。第九個月補充的營養:膳食纖維孕后期隨著胎兒的不斷增大，對于胃腸道產生嚴重的影響，這個時候孕媽很容易發生大便困難等情況，為了緩解孕媽這個痛苦，孕媽需要攝入膳食纖維，幫助促進腸胃蠕動。同時腸胃蠕動慢，也會影響到胎兒對于營養的攝取。孕后期正處于胎兒的猛漲期，孕媽一定要注意。膳食纖維的食物來源:土豆，豆芽，菜花，胡蘿卜，芹菜等蔬菜食物;全麥面包，白薯等食物。蕎麥，燕麥，小麥等谷物食物。四川胎兒營養怎么樣如果血紅蛋白持續下降，可能會引起機體免疫力下降、胎兒營養不良、發育遲緩、易引染等。

?這一時期應保證充足的能量攝入，此時一部分孕媽媽體重已經增加較多，正處控制血糖的時期，如果貿然減少主食、肉等食物，可能會早產低血糖，也會限制此時期胎兒的發育；飲食更應該均衡，穩定；適量活動維持血糖平穩。孕中期孕末期，整體對鈣的需要量在增加，孕末期增加尤為明顯；此時千萬不用忘記繼續補鈣哦。懷孕第9個月/33-36周從30周以后，準媽媽產檢是每兩周檢查1次。到了孕期34周時，建議準媽媽做1次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如：罹患子癇前癥的胎兒看起來都會較為嬌小)，并預估胎兒至足月分娩時的重量。

此時胎寶寶的尾巴已經完全消失咯！已經具備人形，而且成長速度越發驚人。身體和腿部都長大了，不過頭還是明顯比較大，更重要的是，鼻子、牙齦、聲帶已經長出來了，能夠辨識出臉了。胎兒的手指和腳趾完全分開，眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨胳開始變得堅硬，毛發和指甲開始長出。胎寶寶的皮膚還是透明的，所以可以從外部看到皮下血管和內臟等。心、肝、胃等發育得更健全了。這時，已經形成外生殖器的形狀，但仍沒辦法明確確定性別。DHA，EPA和腦磷脂，卵磷脂等物質合一起被稱為“腦黃金”。

"孕期營養至關重要，科學均衡的補充營養不僅對寶寶的生長發育有益還會有助于媽媽產后的身體恢復！不同階段的孕期，補充的營養素不一樣，不可盲目亂補哦~在我們孕產期哪些是常見的營養不足，尤其是我們的微量元素、維生素。個缺乏的就是鈣。在我們孕產期的話，除了你基本的營養供給，我們基本的營養供給鈣質是多少，400mg不到，孕產期、孕中晚期、哺乳期多少？1200-1500mg，牛奶可以補充多少，吃400ml就可以補充400，還有800，這下我們差多少，還差四百到三百400-300，所以鼓勵孕產期在醫生指導下補充鈣劑。個缺乏的就是鈣。在我們孕產期的話，除了你基本的營養供給，我們基本的營養供給鈣質是多少，400mg不到，孕產期、孕中晚期、哺乳期多少？1200-1500mg，牛奶可以補充多少，吃400ml就可以補充400，還有800，這下我們差多少，還差四百到三百400-300，所以鼓勵孕產期在醫生指導下補充鈣劑。另一個是鐵不夠，因為我們食物當中的鐵其實非常的低，基本上是沒有多少吸收，而我們懷孕的胎兒需要的鐵是多少，要消耗媽媽3g血色素。營養過度導致胎兒肥胖，不僅影響胎兒神經系統，還造成巨大兒的出生比例增加。宜賓胎兒營養怎么樣

需要攝入維生素b1有助于孕媽生產，避免分娩困難。減少分娩的痛苦以及子宮手速乏力，而使產程加長。宜賓胎兒營養怎么樣

葉酸的推薦攝入量為600ug/d，攝入不足易造成胎兒神經管畸形和出生低體重及早產，在發展中國家還會使孕婦貧血。常見補充食物有肝臟、豆類、和深綠色葉菜；維生素B1、B2、B6的推薦攝入值分別為1.5mg/d、1.7mg/d、1.9mg/d,需求量較小但是卻不可忽視。若維生素B1缺乏會影響孕婦胃腸功能從而加重早孕反應，胎兒患有腳病風險高。若維生素B2缺乏，胎兒可出現生長發育遲緩，缺鐵性貧血也與Vb有關。維生素B6可輔助療治早孕反應，也可與葉酸及維生素B12預防妊高征。可用動物肝臟、肉類、蛋黃來補充B族維生素。宜賓胎兒營養怎么樣