?消化不好、食欲不振、呼吸不暢出現階段：孕晚期懷孕7-9個月是胎兒“體重猛漲期”，胎寶寶的皮下脂肪快速堆積，孕媽媽一個人吃兩個人飯，孕婦的體重也會每周增重0.5公斤，肚子越來越大，看起來也顯得越發笨拙。這個階段，由于肚子的增大，子宮向四周“擴充地盤”，擠壓其他身體結構，那孕媽就會感覺消化不好、食欲不振、呼吸不暢的情況，而且在某個時間段，越來越嚴重。不過孕媽們也不要擔心，感覺呼吸困難并不是因為生病了，或是胎兒的情況不好，前面京媽也說了，是因為胎兒猛長，肚子變大，壓迫心肺導致的這種現象；而且等到胎兒入盆后，這些表現也會緩解的。孕吐嚴重，直接無法進食，體重一直下降甚至出現脫水現象的孕媽，需要就醫，在醫生的建議下采取相關措施。雅安胎兒營養怎么樣

懷孕第7個月/25-28周進入孕晚期，你的動作日益笨拙，身體稍失去平衡就會感到腰酸背痛或腿痛，痔瘡、接踵而至。這時的胎兒動靜也越來越大了，好像隨時準備著跑出來見識這個世界。這個月是孕中期的大便困難時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易大便困難，飲食比較好選擇富含植物纖維的食物。DHA對胎兒大腦的發育有著至關重要的影響，是胎兒大腦發育必不可少的基礎物質之一。其實整個孕期都需要補充充值的DHA；胎兒在發育時會源源不斷的從母體吸收DHA，偉大的媽媽們就無私地將自身的DHA輸送給胎兒了。遂寧胎兒營養怎么樣孕后期隨著胎兒的不斷增大，對于胃腸道產生嚴重的影響，這個時候孕媽很容易發生大便困難等情況。

吃水果的誤區水果含有大量的維生素，大多數醫生會建議孕婦多吃水果，尤其是發生大便困難時。水果是不是吃得越多越好呢？讓我們來看看水果的成分，一般來說，水果中含的水分達90%，剩下的10%是果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素、。水果中所含的糖很容易被吸收，如果體內不能利用這些多余的熱量，孕婦可能會胖。所以，水果不是吃得越多越好，適量才有利于媽媽和胎兒的健康。建議孕婦每天吃水果總量控制在500克（1、2個左右水果）。傳統認為，應該在飯后吃水果。這并不科學，當胃內有飯積存時，吃進去的水果就不能很快被消化吸收，而要在胃內存留很長時間，胃內是有有氧環境，一些水果就發生氧化，如蘋果。

??懷孕中期吃什么對胎兒好？為了胎兒的健康，孕媽媽在懷孕中期要特別注重身體的飲食營養問題。要了解好胎兒的發育是否良好，同時要結合好自己身體的胖瘦等狀況。進行一個綜合考慮，制定出一個適合孕媽媽自己跟胎兒的健康食譜。葉酸豐富的食物葉酸是胎兒腦發育的重要維生素，是胎兒腦發育的支柱。孕媽媽給胎兒多多補充葉酸的話，能夠有效防止胎兒巨幼細胞性貧血和腦神經管畸形。生活中，含葉酸豐富的食物有卷心菜、青菜等有葉的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，動物的肝臟也有較為豐富的葉酸；含鐵豐富的食物在懷孕期間，胎兒的營養是由孕婦血液供養的，所以，在懷孕期間的母體的鐵的消耗量是比較高的，再加上媽媽水腫血液稀釋會引起血液中的血紅蛋白含量下降。因此，孕媽媽補充鐵是極其重要的。含鐵豐富的食物，有動物內臟、血，紅棗、赤豆、芝麻、血糯米等；含鈣豐富的食物胎兒的成長需要消耗孕媽媽體內大量的鈣。如果嚴重缺鈣時，可能會造成胎兒患有佝僂病，或者出現骨骼發育不良，甚至是畸形的癥狀。含鈣豐富的食物，主要有奶類，豆制品，海產品，以及骨頭湯等。孕媽媽補充益生菌，還能在寶寶出生時，給寶寶建立良好的益生菌群，讓寶寶一出生就可以建立益生菌屏障。

腎臟變化：由于妊娠期間需要同時排出母體和胎兒所產生的代謝產物，導致腎臟負擔的加重，表現為腎血漿流量、腎小球濾過率明顯增加，尿中尿素、尿酸、肌酸、肌酐等的排泄增多，同時，由于腎小管吸收能力沒有相應提高，尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性維生素的排出量也增加。消化系統改變：懷孕以后消化功能出現下降的變化，如胃腸平滑肌張力下降、消化液分泌減少、胃排空時間延長、腸蠕動減弱等，出現惡心、嘔吐、反酸、大便困難、消化系統不好等妊娠反應。但是，妊娠以后對某些營養素的吸收卻出現增強的變化，如對鈣、鐵、葉酸、維生素B12等的吸收都較妊娠前有所增加。維生素c有利于鐵元素的吸收，因此在補鐵的同時，可以多攝入一些維生素c的食物一起。武侯區如何補充胎兒營養吃什么比較好

孕媽身體狀況和營養的供給會直接影響到胎兒的發育，這時孕吐就需要及時就醫，進行干預療治。雅安胎兒營養怎么樣

?孕期出現一些特殊跡象，提示胎兒可能營養不良，孕媽別大意懷孕后，孕媽關心的就是胎兒發育問題，總希望寶寶每次孕檢都健健康康，發育也符合孕周。但是，因為這樣那樣的情況，有些胎兒總會出現營養不良，發育遲緩的問題。這不僅影響胎兒的健康，也會牽扯到胎兒是否能在正常時間發動的問題，比如早產或推遲出生。而一般情況下，孕期出現這幾種跡象，提示胎兒可能營養不良，孕媽別大意；孕媽總是小腿抽筋；孕吐嚴重，持續到孕中期甚至孕晚期；孕期體重沒增加或增加較少雅安胎兒營養怎么樣