懷孕其實是一件很辛苦的事情，在準爸爸眼里，自己享受著全家人的細心照顧，每天都不需要做什么，這種日子實在讓準爸爸羨慕。孕期的辛苦只有準媽媽自己能夠感受得到，為了十個月之后，寶寶能夠順利來到自己的身邊，很多事情自己不得不十分注意，特別擔心寶寶會出現什么不好的情況，所以孕期里自己也會十分注意飲食和作息時間。特別是飲食上，為了胎兒能夠吸收更多更好的營養，總會準備多種花樣的食物?？捎械臏蕥寢屧衅诶镎娴氖浅员M各種山珍海味，肚里的胎兒還是出現營養不良的情況，怎么回事呢？自從小陳懷孕后，婆家娘家可高興壞了，同時也十分操心，因為小陳總是咧咧，家人擔心她懷孕后依舊如此，會傷害到胎兒，所以在家里什么事情都不需要小陳做，并且每天都雞鴨魚，各種肉湯，可檢查的時候，醫生卻跟小陳說，胎兒明顯偏小，很大可能是營養沒有跟上。小陳和家人十分不解，每天準備的飲食都這么豐富，怎么還出現營養不良的情況。醫生詢問孕期里小陳的飲食之后解釋，懷孕后并不能一味的大補，也應該多吃蔬菜水果，并且不能總是窩在家里，這些行為都只會讓孕婦更加容易發胖，而胎兒偏小，并且孕婦患上妊娠綜合征的可能性很大，非常不利于后面的分娩。DHA，EPA和腦磷脂，卵磷脂等物質合一起被稱為“腦黃金”。廣元胎兒營養怎么補

多攝入富含維生素B6的食物，可以有效的減少孕吐；如果產婦食欲下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由于每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以比較好在醫生建議下服用。也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應。懷孕第3個月/9-12周，胎寶寶從第9周起被稱為胎兒啦！這4周的時間，每天寶寶都在變化，不過這時胎寶寶活動并不強烈，你暫時還未能感覺到胎動。胎長2～9cm，胎重9～23g。面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏面更像人臉。大邑如何補充胎兒營養品牌孕吐的時間長短。大部分的孕媽媽在懷孕三個月后孕吐都會消失，即沒完全消失也會緩解不少，起碼不影響進食。

胎兒畸形與營養維生素與無機鹽及微量元素攝入過多，也會營養胎兒生長發育，甚至發生畸形。大劑量的維生素A也可引起腭裂。無腦等先天畸形。攝入過量的鋅會影響鐵的吸收，反之，攝入過量也會影響鋅的吸收。因此，任何一種營養素都要有一個合適的攝入量，同時要保證各種營養素之間的比例均衡，才有利于微量元素的吸收和利用，不致產生拮抗作用。媽媽飲食與胎兒視力，媽媽多吃油質魚類，如沙丁魚、帶魚和鯖魚，對胎兒視覺發育有利，出生后可比較快地到達成年人的視覺深度；7—9月的胎兒，如果缺乏DHA，會出現視神經炎、視力模糊等視覺發育障礙。這是由于油質魚類富有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，在omega-3脂肪酸中含有DHA，與大腦內視神經的發育有密切關系，能幫助胎兒視力健全發展。

早孕反應會很不舒服，但并非病態，也大多不需要吃藥。反而“這些反應”的反應出現，可以間接地說明“胎兒在快速的發育，長得很好”，孕媽是可以更加放心地，只要有這些反應在，就不必擔心發生胎停和流產。應對懷孕早期的這些反應，孕媽可以多休息、注意保暖，不要憋尿、有尿意時及時上廁所，食欲不好可以清淡飲食、少食多餐、適當補充葉酸，由于這個階段胎兒還很小，對營養需求尚不多，也不必先過分補充營養。但如果出現“劇烈孕吐”或是有“腹部疼或出血”，那就要及時去醫院看醫生了，不能大意。常規建議在備孕期（孕前的3-6個月）即可開始補充葉酸，葉酸可有效預防貧血、早產、防止胎兒畸形；

合理的營養對孩子心臟系統的發育有著非常強大的促進作用。跟成年人一樣，嬰兒在生長發育的時候也需要充足的歐米伽3(α-亞麻酸)，以及一些必要的維生素和礦物質，這樣寶寶才能夠正常發育。因為胎兒的心臟發育早出現在妊娠早期，所以，準媽媽吸收大量必須的營養成份是非常重要的，例如鈣和磷，這兩種物質有助于胎兒心臟組織的形成。為了讓胎兒的心臟發育得更好，準媽媽可以和醫生或者營養學家聊一聊關于寶寶發育的營養計劃。準媽媽要遵循平衡的飲食習慣，多吃富含谷物、綠葉和瘦肉蛋白的食物，有充足的營養成份來保證胎兒心臟的健康發育。鈣、銅、磷、硫胺是促進胎兒心臟發育很重要的四種營養成分。缺鐵可能會貧血，輕度貧血對胎兒發育沒有太大的影響，但孕婦可引起眼花、胸悶、頭暈等癥狀。德陽怎么補充胎兒營養怎么補

一般來說，顏色越深的食物，鐵質的含量越高，而又以紅色的動物性食物中的鐵質容易為人體所吸收。廣元胎兒營養怎么補

減少掉發懷孕之后，由于身體快速生物活性物質的影響，或多或少都會出現一些掉發的現象。如果是長發，明明只掉了幾根，看起來都很多，容易影響孕媽心情，加重孕婦的焦慮，影響到胎兒的發育。如果是短發，輕微的掉發孕媽一般都不會察覺，更容易放松心態。方便坐月子雖然坐月子不洗頭不洗澡，已經成為過去式。但有的孕媽在家人的“逼迫”下還是會遵循老傳統，在月子期間盡量不洗頭。這時候如果是長發，光是想想都覺得難受；如果是短發還可以用月子帽蓋起來，眼不見心不煩。廣元胎兒營養怎么補