中醫學指出“春夏養陽，秋冬養陰”，是四季調體養生的指導思想。春夏季外界環境生氣盎然，人體陽氣趨向于體表，五臟功能亢奮活躍，具有“生”“長”“化”的特點，因此適宜養護機體體表氣血、陽氣。氣虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特稟體質者，可于這段時間加強戶外運動，充分調動體內臟腑發揮自身生理功能，振奮陽氣，祛濕排毒，逐瘀通絡。秋冬季節天氣寒冷，機體陽氣內斂，五臟功能趨于內收、安定，主“收”主“藏”的，是滋養人體深部五臟精血、精氣的好時期。氣虛、陽虛、陰虛等體質者于此期間適當進補，更能深達機體元因元陽，充盈氣血，填精補虛。平和體質應如何調護養生？山東中醫體質辨識儀銷售廠家

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可遵從四時調補法——①春宜升補：順應陽氣升發之性，食性宜清輕升發，宣透陽氣。宜多食蔬菜，如菠菜、芹菜、春筍、薺菜等輕靈宣透、性溫平淡之品。②夏宜清補：宜選用清熱解暑、清淡芳香之品，不可食用味厚發熱的食物。多食新鮮水果，如西瓜、番茄、菠蘿等，以及其他清涼生津食品如金銀花、菊花、蘆根、綠豆、冬瓜、苦瓜、黃瓜、生菜、豆芽等。③秋宜平補：進食補品宜選用寒溫偏性不明顯的藥食，不宜用大寒大熱之品，另外秋天氣候干燥，宜食用濡潤滋陰之品如沙參、麥冬、阿膠、甘草等。④冬宜溫補：選用溫熱之品以輔助散寒，如姜、桂、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等。

體質判斷正確之后，需要做些什么呢？1.可以因人施治人體素質有強弱之異，有偏熱偏寒之殊，因此臨證治病必須結合患者平素體質而治。2.同病異治、異病同治由于體質差異，即使同患一種疾病，可以表現出不同的證型。另一方面，即使是不同的致病因子或不同的疾病，由于患者的體質在某些方面有共同點，往往出現相同或類似的病機和臨床證型，而施以相同或類似的治法。3.視體質用藥如陰虛質宜甘寒、咸寒清潤，忌辛香溫散、苦寒沉降，飲食當避辛辣；陽虛質宜益火溫補，忌苦寒瀉火；氣虛質宜補氣培元，忌耗散克伐等。啟達中醫體質辨識系統是干什么的？

運動是維持和促進人體健康的基本因素。適度的勞動或體育鍛煉，可以強壯筋骨肌肉，通利關節，順暢氣機，調和氣血陰陽，增強臟腑的動能活動及人體抗御病邪的能力。然而，過度的運動和勞累，則對人體的體質有不良影響：一方面，過度勞倦易損傷筋骨肌肉，消耗氣血陰陽，致使臟腑精氣不足，功能減退，形成氣虛、陽虛、陰虛、特稟等虛性體質。另一方面，不當的體育鍛煉可致機體肌肉發育過度緊實，反而會阻礙局部乃至全身的氣血運行與經絡通暢，久之可產生氣郁、血瘀等實性體質。因此，運動量要以適度為宜，忌太過與不及；運動時不但要鍛煉形體，更應注重對精、氣、神的修養；同時，需持之以恒才能達到改善偏頗體質的目的。情志與中醫體質的關系是什么？山東國產中醫體質辨識儀-價格-價位-售價

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下面簡述一下中醫九種體質的形成原因。平和質：先天稟賦良好，后天調養得當。氣虛質：先天稟賦不足，后天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工喂養不當、偏食、厭食，或因病后氣虧、年老氣弱等。陽虛質：先天不足，或后天失養。如孕育時父母體弱、或年長受孕，早產，或年老陽衰等。陰虛質：先天不足，后天失養，如孕育時父母體弱、早產等，或后天失養，縱欲耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等。痰濕質：先天遺傳，或后天過食肥甘，運動量少，壓力過大。濕熱質：先天稟賦，或久居濕地，喜食肥甘，或長期飲酒，熬夜，精神壓力大，運動少，排汗、二便不暢等，導致肝郁脾虛，濕熱內蘊。血瘀質：先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣質，久病入絡，運動量少，壓力過大。氣郁質：先天遺傳，或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮，運動量少，壓力過大等。特稟質：先天稟賦不足、遺傳等，或環境因素、藥物因素等。山東中醫體質辨識儀銷售廠家

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