下面家太太推薦幾款減重月子餐，月嫂可以做給寶媽吃。六、木耳炒萵苣。功效：萵苣含豐富的葉酸，還有減重、催乳功能，是適合產(chǎn)后媽媽媽們的質(zhì)優(yōu)蔬菜。食材：萵筍500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，鹽、油適量。做法：1、木耳擇洗干凈。萵苣洗凈后削皮，切菱形薄片，與少許精鹽拌勻。姜、蒜切小粒。2、鍋內(nèi)放油燒到六七成熱。放姜蒜炒出香味后，放木耳和萵苣片快炒斷生。3、放少量鹽調(diào)味，出鍋盛盤即可。七、甜椒杏鮑菇。功效：杏鮑菇肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富，具有促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力等功效。食材：杏鮑菇1小盤，甜椒1個(gè)，蔥1段，醬油1小勺，姜1小塊，鹽、油適量。做法：1、杏鮑菇洗凈切絲，甜椒洗凈切絲，姜切末，蔥切蔥花。2、炒鍋中放油，油熱后放入姜蔥爆香。加入杏鮑菇和甜椒翻炒。3、等杏鮑菇炒至軟時(shí)，加入醬油翻炒。4、再加鹽調(diào)味（醬油中含有鹽，加鹽的時(shí)候一定注意別放多了），Z后淋幾滴香油即可。現(xiàn)代人隨著工作節(jié)奏的加快,越來越多的家庭開始關(guān)注住家阿姨。民眾鐘點(diǎn)工阿姨推介

月嫂怎么找？

一定要提前選擇。如果決定請(qǐng)?jiān)律?，那么懷孕的時(shí)候就應(yīng)該開始選擇，比較好是孕中期開始，這時(shí)候自己也不會(huì)被肚子影響，行動(dòng)比較方便。也能給自己教程的選擇時(shí)間和對(duì)比時(shí)間，這樣才能選到更滿意的。選擇正規(guī)的月嫂公司，多家對(duì)比。請(qǐng)?jiān)律?，一般有兩種途徑，要么朋友介紹，要么月嫂中介。朋友介紹的肯定是朋友覺得好，才推薦給你，但是這樣其實(shí)是月嫂接的私單，多數(shù)情況下不會(huì)簽合同，如果月嫂臨時(shí)有事或自己早產(chǎn)、晚生，到時(shí)候月嫂時(shí)間排不開，寶媽再臨時(shí)找就會(huì)很倉促。比較重要的一點(diǎn)就是沒有簽合同的話，中間如果發(fā)生任何事，是不受法律約束的。所以，選擇正規(guī)的月嫂中介比較好，比較有保障。而且應(yīng)該選擇兩三家對(duì)比一下。 火炬高級(jí)阿姨月嫂基本上都是流動(dòng)性的，在中介機(jī)構(gòu)登記后，并沒有強(qiáng)制的勞動(dòng)合同，干得好壞以及時(shí)間長短都沒有行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。

資本的入局，讓月子經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，但衛(wèi)生安全、人員專業(yè)性也屢受市場(chǎng)質(zhì)疑。很多寶媽在網(wǎng)上吐槽月子中心不專業(yè)，收費(fèi)不合理，嬰兒集中看護(hù)導(dǎo)致交叉?zhèn)魅?，水源不衛(wèi)生等都成為月子期間的意難平。這背后的原因很簡單，一方面，沒有標(biāo)準(zhǔn)化管理，月子市場(chǎng)入門門檻低，專業(yè)性不高，留下了安全性隱患；另一方面，價(jià)格透明化，新生兒醫(yī)護(hù)，虛假宣傳等方面依然存在不少問題。月子經(jīng)濟(jì)的崛起，從商業(yè)層面來說，是一個(gè)風(fēng)口，但落在產(chǎn)婦個(gè)體身上，就將坐月子這個(gè)單項(xiàng)題變成了多選題。

找?嫂的好處：搞定哺乳問題，幫助實(shí)現(xiàn)純?乳喂養(yǎng)??期間，如果喂養(yǎng)姿式不當(dāng)，不僅寶寶不能順利吃到?乳，媽媽們嬌嫩的哺乳部位?膚也會(huì)破裂，痛苦不堪。寶寶還會(huì)出現(xiàn)吐奶、嗆奶、脹?等問題。萬?寶媽不能順利下奶，甚?遇到漲奶、堵奶等哺乳問題，沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的?是不敢輕易處理的。合格的?嫂會(huì)在?乳喂養(yǎng)上給予媽媽們專業(yè)的指導(dǎo)。

預(yù)防和解決寶寶護(hù)理常?問題?疸怎么預(yù)防和減低？怎樣避免濕疹？怎么避免寶寶溢奶？寶寶臍帶怎樣消毒？……專業(yè)?嫂對(duì)這些常?問題已經(jīng)得?應(yīng)?，家?可以在???跟著?嫂邊學(xué)習(xí)邊做，不然會(huì)?忙腳亂。通過專業(yè)?嫂服務(wù)，家?完全可以了解科學(xué)護(hù)理和育?的基本技能知識(shí)，為后續(xù)的護(hù)理照料打下很好的基礎(chǔ)。 關(guān)于月嫂的服務(wù)內(nèi)容，您知道嗎？

根據(jù)嬰兒體重、身高增長的情況，月嫂應(yīng)該指導(dǎo)產(chǎn)婦正確掌握喂養(yǎng)的方法和技巧；會(huì)指導(dǎo)產(chǎn)婦為嬰兒做被動(dòng)操；對(duì)新生兒和嬰兒常見的尿布疹、肛門周圍進(jìn)行簡單的處理；能分辨新生兒和嬰兒因喂養(yǎng)不當(dāng)、缺鈣或環(huán)境及溫濕度等影響睡眠質(zhì)量的原因；能對(duì)新生兒和嬰兒生理性啼哭、病理性啼哭進(jìn)行分辨；視情況對(duì)新生兒和嬰兒進(jìn)行早期教育。新生兒日常哭鬧、腹瀉等異常狀態(tài)進(jìn)行識(shí)別和調(diào)理；會(huì)護(hù)理疝氣；能帶正常體重雙胞胎。產(chǎn)婦護(hù)理：在國標(biāo)二星級(jí)服務(wù)基礎(chǔ)上增加：對(duì)側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦及時(shí)提醒并指導(dǎo)幫助其下地活動(dòng)。相對(duì)月薪只有幾百元的普通保姆，月嫂屬于高級(jí)家政人員。橫欄搞衛(wèi)生阿姨

你覺得，坐月子有必要請(qǐng)?jiān)律﹩幔棵癖婄婞c(diǎn)工阿姨推介

如何找到靠譜的月嫂，成了現(xiàn)代都市男女們生活中的一大痛點(diǎn)。新眸觀察到，近些年家政服務(wù)類業(yè)態(tài)呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。根據(jù)《2021年中國家政服務(wù)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模及重要細(xì)分領(lǐng)域分析》：2020年，家政服務(wù)行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到8782億元，今年預(yù)計(jì)將超過萬億元，同比增長約26.0%。和市場(chǎng)的火熱度相背離的是，目前家政行業(yè)仍處于「小而散」的業(yè)態(tài)，尚未跑出龍i頭玩家。作為一個(gè)傳統(tǒng)賽道，家政服務(wù)有一個(gè)難題，它難以被標(biāo)準(zhǔn)化。多數(shù)家政服務(wù)類公司的標(biāo)準(zhǔn)，主要著力于服務(wù)著裝、服務(wù)時(shí)長、服務(wù)難度等，忽略了用戶們所關(guān)心的服務(wù)溫度、服務(wù)安全、服務(wù)專業(yè)性。以月嫂這個(gè)細(xì)分門類為例，“月嫂所涉及的人身安全問題”、“有一堆證，但專業(yè)度和親和力不高”、“和人直接相關(guān)，很難找到性價(jià)比高的月嫂服務(wù)”、“月嫂和育嬰師傻傻分不清”等問題層出不窮。民眾鐘點(diǎn)工阿姨推介

中山市智尊家政服務(wù)有限公司成立于2022-04-17年，在此之前我們已在月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教行業(yè)中有了多年的生產(chǎn)和服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，深受經(jīng)銷商和客戶的好評(píng)。我們從一個(gè)名不見經(jīng)傳的小公司，慢慢的適應(yīng)了市場(chǎng)的需求，得到了越來越多的客戶認(rèn)可。公司現(xiàn)在主要提供月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教等業(yè)務(wù)，從業(yè)人員均有月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教行內(nèi)多年經(jīng)驗(yàn)。公司員工技術(shù)嫻熟、責(zé)任心強(qiáng)。公司秉承客戶是上帝的原則，急客戶所急，想客戶所想，熱情服務(wù)。家太太嚴(yán)格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)研發(fā)，產(chǎn)品在按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試完成后，通過質(zhì)檢部門檢測(cè)后推出。我們通過全新的管理模式和周到的服務(wù)，用心服務(wù)于客戶。中山市智尊家政服務(wù)有限公司以誠信為原則，以安全、便利為基礎(chǔ)，以優(yōu)惠價(jià)格為月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教的客戶提供貼心服務(wù)，努力贏得客戶的認(rèn)可和支持，歡迎新老客戶來我們公司參觀。