蘇打水，也稱為碳酸水，就是含有碳酸的水，是弱堿性水的典型。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。優劣對比：飲用蘇打水可以起到消除疲勞的作用，而且弱堿水能中和胃酸，緩解消化的不良的癥狀；不過市面上的蘇打水常有添加甜味劑，這種反而對人體不好。礦物質水：飲用礦物質水一般是以城市自來水等符合生活飲用水衛生標準的水源為原水，再經過純浄化加工，添加礦物質，殺菌處理之后灌裝而成。飲用水安全問題多次觸動人們脆弱的神經。南京飲用水全城訂水

高砷水主要存在內蒙古、山西、新疆、寧夏和吉林等省市的局部地區，受影響人口已達幾百萬人，長期飲用砷超標的水造成砷中毒，可導致皮膚病和多種內臟病變?？嘞趟饕植荚诒狈讲糠值貐^和東部沿海地區，苦咸水主要是口感苦澀很難直接飲用，長期飲用導致胃腸功能紊亂等癥狀。隨著農村農藥化肥用量的不斷增加，許多農村飲用水源受到污染，水中污染物含量嚴重超標，由于水源惡化，直接飲用地表水和淺層地下水的農村居民飲水質量和衛生狀況難以保障，導致疾病流行爆發傳染病等危害。南京飲用水全城訂水即使在歐洲和美國，飲用水安全也是嚴峻問題。

現在瓶裝水的名字只剩下飲用水、天然水、礦泉水和純凈水，再加一個白開水，總算給我們縮小了選擇范圍。那么這幾種水的定義又分別是什么呢？天然水是只需小限度的處理的地表水或地下形成的泉水、礦泉水、自流井水等，它的水源的水質沒有太多被破壞。純凈水就是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝制備出來的、去除了絕大多數雜質的水。礦泉水就是含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、偏硅酸等礦物質鹽的水。白開水就是自來水煮沸凈化后的水。首先我們需要明確一點，只要水經過了符合國家標準的處理和運輸，以上幾種水都是安全的可以飲用的，那么如果長期引用的話喝哪種水比較好呢？

怎樣才能買到好水？分辨和選擇飲用水直接的方法就是看水源面對超市中的礦物質水、天然飲用水、純凈水、山泉水、礦泉水等五花八門的名稱時，消費者該如何選購？在此前搜狐網發起的調查中，針對“你認為以下哪種水有益健康？”問題，49%的網友認為是燒開自來水，19%的網友認為是礦泉水，還有12%的網友認為是礦物質水，選擇比例小的是純凈水。在“你認為決定礦泉水品質的關鍵因素是什么？”這個問題中，56%的網友選擇了水源，26%的網友選擇了“水中的礦物質、偏硅酸、pH等”，還有7%的網友認為是“是否具有健康益處”。因飲用水不干凈而引發疾病的現象在發展中國家較為普遍。

水中毒在日常生活中常有發生，只是程度較輕未引起人們重視而已。在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。所以，在炎熱的夏季，人們喝水時比較好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以補充丟失的鹽和水。鹽水進入肌體后，會迅速滲入細胞，使不斷出汗而缺水的肌體及時得到水分補充，并能夠有效地預防水中毒。飯前飯中也不要大量喝水，這樣容易沖淡胃液，使胃的消化吸收功能減退。飲用水安全成為全球性問題。江蘇全城送水飲用水收費

純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源。南京飲用水全城訂水

科學研究表明，飲用水品質的關鍵，在于水源。地球上的原始水養育了生命，組成了生命體，因此，它與生命體所需要的水有著同一性，擁有生命體所需要的各種物質和維系生命活動的各種功能，能呵護人體健康。被污染的、已退化了的水，不但含有對人體有毒有害的物質，而且，使水對人體的生理機能嚴重退化。通過人工加工的水，加工的手段越精細水越純凈，水中對人體有益的物質就越少，甚至全部被去除，從而使水對人體的生理功能更加降低和退化。南京飲用水全城訂水

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