一到身體不舒服，總聽人說吃點小米粥吧？胃不好，吃點小米粥吧？蓼塢小米真的比大米更有營養嗎？魯鄉?，F在就給大家講一下。不比不知道，一比嚇一跳。小米6在9個維度上，只有碳水化合物一項比大米略低一點，其他都比大米高，甚至高出8倍以上。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪里了？谷物主要提供的碳水化合物、蛋白質及B族維生素。小米的蛋白質、維生素B1、B2含量比大米高出不少，而且B1含量在糧食中也是排在前列了。除了這些主要營養素，小米的維生素E、鉀、總膳食纖維、鐵也相當突出。每天50克小米就可以滿足普通成人每日維生素E、鎂的15%和18%，而且還含有大部分糧食中沒有的胡蘿卜素。這樣看來，蓼塢小米的確是營養不錯的一種主食。不過不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多。山東沃行農業科技有限公司秉承團結、奮進、創新、務實的精神，誠實守信，厚德載物。廣東黃月子米價格

山藥小米粥年齡：8個月以上的寶寶材料：山藥、蘋果、魯鄉裕富硒小米做法：1、魯鄉裕富硒小米小米洗凈，浸泡一個小時，同時將去皮的山藥和蘋果切成碎末；2、砂鍋加水，將魯鄉裕富硒小米倒入，大火煮開，轉小火熬15分鐘；3、將蘋果和山藥加入鍋中，攪拌至燒開，繼續小火燜煮；4、熬至蘋果和山藥融化在魯鄉裕富硒小米粥中即可。南瓜小米粥年齡：1歲以上的寶寶材料：南瓜、西蘭花、蝦皮、魯鄉裕富硒小米做法：1、魯鄉裕富硒小米洗凈浸泡，蝦皮浸泡15分鐘，南瓜去皮切成小塊；2、將全部材料加入鍋中，倒入清水，大火燒開，轉小火煮10分鐘；3、西蘭花煮熟，瀝干水分備用；4、將全部材料放入輔食機中打成糊狀，再放回鍋中燜煮10分鐘即可。魯鄉裕富硒小米粥是養胃的東西了，寶寶還很小，胃腸發育還不夠完全，所以吃些軟爛好消化的東西，既能補充營養，還能給寶寶添加更多不一樣的食物感受。魯鄉裕富硒小米本身就是營養非常豐富的一種谷物，補鋅效果很明顯，在粥中加入很多含有各種營養素的食材，可以說是對寶寶的生長發育有很大的好處了！新疆無添加月子米廠家山東沃行農業科技有限公司熱忱歡迎國內外客戶前來進行技術交流和業務洽談。

有機小米有著眾多種養生說法，如養胃、健脾、寧神等，然而小編現在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說法。小米為什么會被稱為月子米？據悉，有很多地方會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物，或者向純小米粥中添加點紅糖來調養身體，可見小米養生的功效不可小視。那月子期間合適滋補食材是小米嗎？指產后1-6周這段時期通常是稱“坐月子”，產婦既要為哺乳打好基礎，也要恢復身體，因此飲食非常重要。在飲食方面，產婦既要補充足夠的水、蛋白質和鐵元素等其他營養物質，還要選擇易消化、含膳食纖維較多的食物，以免因長時間臥床休息、活動量小、胃腸蠕動減弱而出現通便不暢情況。接下來，我們一起來了解小米的優勢。1、與玉米粉、面粉相比，能迅速為產婦補充能量。小米的能量稍高，每100克可提供358千卡的能量。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素，還含有少量胡蘿卜素，它們對產婦和嬰兒都有較多好處。

如果不能遵循冬氣之應，可能會產生伏邪，到了春天會出現肢體經絡病癥等。因此，冬季日常做好五暖，有機小米來幫你養生，下面魯鄉裕來做講解。1.頭暖中醫認為，頭為諸陽之會。人體手足三陽經均會聚于頭。寒冬季節，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，很容易引發傷風、面癱等，甚至會誘發心腦血管發病。所以，寒冬外出時，戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽膀胱經循行的主干線，督脈為“陽脈之?！?，足太陽膀胱經主人身之表。防止背部受風感寒，可以加穿貼身棉背心，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質，又有保暖作用。此外，老年人在中午太陽好的時候，可以曬曬背部，既能驅寒，亦能促進鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后天之本，肩負食物的運化、吸收功能。腹部內藏脾胃、大腸、小腸、肝膽等消化系統，腹部又屬陰。進入冬季，不慎感受寒邪后，易出現胃脘痛、腹瀉、消化不好等脾胃系統疾病，尤其是脾胃虛寒型體質的人，除了飲食上注意外，可戴一個棉腹兜，還可以放點甘松、山萘、花椒做成藥兜。山東沃行農業科技有限公司的企業理念是 “勇于開拓,不斷創新,以質量求生存,以效益促發展”。

冬季來臨，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發季也即將來臨。那么冬季養胃也成了一件很重要的事情，若不注意日常保養，腹脹、腹瀉等胃腸病便會乘虛而入。這時候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃，那么冬季養胃還要注意些什么呢?下面魯鄉裕來解說一下。為什么冬季腸胃病多發？入冬以后，冷空氣來臨，人體受到寒冷空氣刺激后，血液中的化學成分組氨酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣收縮，使抵抗力和適應性降低。再加上秋冬交替之際，天氣多變，不注意保暖，稍有不注意，就會受涼，特別患有慢性腸胃炎的人，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病。飲食無節制也是冬季胃腸病多發的原因之一。由于天氣轉涼，為了防寒，人的食欲增加，部分人飲食不節，暴飲暴食，均可使胃腸負擔加重，功能紊亂。山東沃行農業科技有限公司追求客戶的數量遠不是我們的目的。甘肅無添加月子米廠家

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小米在任何貧瘠的土地上都能生長，有極強的生命力。同是種子，數量越多，能量也就越大，生長的力量也就越強，谷物中數小米的生命力強，又是春種秋收，所以谷物優先選擇小米。這也是從南到北女人生孩子都要喝富硒小米粥養身體，小嬰兒輔食優先選擇富硒小米湯的原因。小米以養脾胃來補虛損，是元氣補法。無論是手術后特別虛弱的人，還是日常的體質偏頗，它都能應對。一碗小米湯里那么多的種子，就是用它們的生命力來強化你的生命力。富硒小米精華的部分，是熬好后那層米油米油是小米力量好的地方，它主要作用是養胃氣，健脾胃，溫腎陽。真正好小米熬好以后，稍微涼一些，米油會在表面結成一層皮。米油越厚，富硒小米的能量越足。米油，也是檢驗小米質量的直觀標準。煮粥時千萬別把那層粥油給熬灑了，不然粥就沒什么作用了。廣東黃月子米價格

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