耶魯大學網站上有篇文章《成功的體重管理策略》，里面提到：如果你嘗試過節食，但“失敗了”，那就認為自己成功了。節食不管用！大幅度減少卡路里、消除所有食物組或剝奪自己真正喜歡的食物并不是長期成功的策略。好消息是，你可以徹底改變破壞性的飲食習慣，永遠打破“節食心態”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太陽下山后吃大部分。這有助于保持你的新陳代謝旺盛，防止血糖劇烈波動，并有助于全天控制食量。一個好的經驗法則是每3-4小時吃一次。想想“迷你餐”，而不是簡單的早餐、快餐和超大的晚餐。比較新的體力活動指南建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉強化活動應每周進行2天或更長時間。歐美一些體重管理領域的研究機構，把目光投向了白蕓豆提取物。無錫華康生物科技有限公司，數年專注白蕓豆提取物研發生產，匠心出品。湖北大學研究白蕓豆提取物

    “‘白蕓豆提取物’富含α-淀粉酶抑制劑（以下簡稱淀粉酶抑制劑），能抑制α-淀粉酶的活性，使人體口腔、胰腺里的淀粉酶活力下降，起到抑制唾液淀粉酶和胰淀粉酶的作用，從而導致淀粉不能完全被分解成小分子的單糖被人體吸收。”青海大學附屬醫院臨床營養中心主任董海蕓在接受科技日報記者采訪時表示。除了能有助于體重控制，碳水阻斷劑還可以降低人體血糖。作為一種來自于天然白蕓豆的生物活性物質，淀粉酶抑制劑在進入人體后，會經胃腸道排出體外而不進入血液循環系統，不作用于大腦中樞，因此不會抑制食欲，符合世界衛生組織的原則，且通過了衛生部的認可。相比其體重控制、降糖效果，不少消費者更關心碳水阻斷劑的食用安全性。它可作為普通食品使用，也可被添加在膳食補充劑、飲料或寵物食品中。 湖北白蕓豆提取物可以用在普通食品里面嗎風味佳，活力高，性價比棒，白蕓豆提取物，無錫華康生物科技有限公司出品。

    自20世紀80年代以來，社會心理學家沙洛姆·施瓦茨(ShalomSchwartz)對80多個國家各個年齡段和背景的人做了調查，確定了10種得到跨文化認可的基本個人價值觀集群:自我導向激勵、享樂主義、成就、權力、安全、順從、傳統、仁愛和普遍主義。謝洛姆在通過研究發現，一種人傾向于窮盡所有可能，挑選出那個比較好的選擇，他將這類人命名為“比較好選擇者”（Maximizer）；而另一種人，只要找到差不多的選擇就滿足了，他們叫作“知足者”（Satisfier）。不論是哪種人，哪種價值觀，做自己、做開心的自己、做想要成為的自己都比較重要。選擇的權力。人為什么要做自己?因為別人都有人做了。有人想要成為體態更加妙曼、血糖更加平穩的自己。歐美掀起了白蕓豆提取物的風潮。西風東漸，無錫華康生物科技有限公司，基于江南大學生物酶解技術，持續不斷改進，研發生產出活力更高、風味更佳的白蕓豆提取物。

    中國慢性病前瞻性研究項目協作組做過一項關于中國人群成年期體重變化現況分析的研究。該研究中，中國35~70歲居民成年期平均增重公斤。中國10個地區體重增加程度，青島增重多，甘肅少。青島男女體重增加雙雙奪冠，男士增加公斤，女士增加公斤。研究揭示，體力活動水平較高者成年期增重較少，如農林牧漁者成年期增重較少，可能由于該類人群體力活動水平較高，有助于控制體重，也可能是經濟水平不同造成的混雜。相對而言，行政管理人員體重增加了。研究還發現，城市居民增重，農村居民增加，北方地區，南方地區增加。越來越多的人，開始關注自己的身體狀況、尤其是體重管理。體重控制這一塊，歐美市場上追捧白蕓豆提取物。咱們中國也有原研發、生物酶解提取的高活力白蕓豆提取物——無錫華康生物科技有限公司出品。風味好、活力高，白蕓豆提取物專注廠家，無錫華康生物有限公司。

    20世紀天才發明家巴克敏斯特.福樂（BuckminsterFuller）說過：“你永遠無法通過對抗既定現實來改變事物。要有所改變，你得構建新的模式，淘汰現有的模式。”此前，關于體重控制、血糖調節這一塊，市面上有不少的產品。但是，上個世紀，大家把目光投向了一個新的模式，一種源自天然白蕓豆的提取物。現代科學研究表明，白蕓豆提取物中含有較高活性的α-淀粉酶抑制物質,化學成分為一種復合糖蛋白，國外稱之為“StarchBlocker”,意思是“淀粉吸收阻斷劑”，能抑制α-淀粉酶的作用，阻斷淀粉分解，減少葡萄糖吸收，從而起到降低餐后血糖升高，降低脂肪合成等作用，可以配合糖尿病人和體重控制人士的飲食療愈。無錫華康生物科技有限公司利用江南大學食品學院的生物酶解技術，在實際的運營過程中持續不斷地改進創新，研發、生產出活力高、風味佳、性價比棒的白蕓豆提取物。 廠家直供，白蕓豆提取物，無錫華康生物科技有限公司生產。四川白蕓豆提取物全球供應商

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    RuthNolan等學者在Nutrients發表《沒什么大不了:白蕓豆提取物對身體成分和代謝健康的影響綜述》。文章闡述道，超重和肥胖源于長期的正能量失衡，即能量攝入超過能量消耗。體重控制，可以通過不同的策略實現，包括生活方式（即飲食和運動）、藥物或手術干預。生活方式干預通過減少能量攝入（通過飲食干預）和/或增加能量消耗（通過增加體力活動）誘導負能量平衡。與單純飲食相比，飲食干預和增加體力活動的組合已被證明具有相加效應，降低體重和體脂，增加無脂體重。生活方式干預措施的實施可能很困難，因為它們依賴于參與者的依從性，長期堅持是一項挑戰。此外，生活方式干預措施經常報告身體脂肪和體重的減少低于預期，這種影響可以通過能量平衡方程其他方面的代償性變化來解釋。例如，運動引起的能量消耗增加可能會通過運動部分緩解，刺激能量攝入的增加和/或減少非運動性體力活動。 湖北大學研究白蕓豆提取物

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