很多父母不理解，明明有足夠的時間，為什么孩子總是做不完的事情呢？其實這是因為孩子們沒有合理安排時間造成的，他們總是認為時間還有很多，不用太著急，結果時間都過去了，才發現自己還沒行動，等到匆匆忙忙的開始時，卻發現已經做不完了。如果每做一件事都沒有一個期限，那么孩子就會無限期的往后拖延。時間就會被大量的浪費，孩子的做事效率也無法得到提高。確實給孩子一個時限這樣的方法，不僅可以促使孩子加快行動，提高做事情的效率，還可以讓孩子節省很多時間。可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。龍華區專注力常見問題

“專注力是不是先天決定的？到底有沒有可能通過訓練去提高？為什么我試了那么多方法，都沒什么用呢？”喜歡做小動作、上課三心二意；作業拖拖拉拉、分分鐘神游天外；動個不停，容易毛躁，沒耐心；做什么都堅持不下來……許多孩子都有專注力不足的問題，但怎么辦呢？有名兒童心理學家皮亞杰、兒童繪畫心理學家羅恩菲爾德都說過：兒童繪畫水平能夠反映兒童心理發展水平，而專注力，恰恰是兒童心智發展中的重要一環。什么這么說呢？首先，興趣是訓練專注力比較好的起點。比如，2歲半的孩子，就喜歡拿起筆涂涂畫畫，4歲多的孩子，會越來越喜歡在家里到處涂鴉，興趣，是訓練專注力比較好的起點。從孩子開始喜歡的畫畫開始進行專注力訓練，才有機會讓孩子在更難的學科學習中，投入更主動更深入的專注力。定制專注力專注力看似是一個距離我們遙遠的詞，抓不到，摸不著；但是生活中兒童的種種表現都和專注力有關。

好的學習方法讓孩子事半功倍！一個解決孩子寫作業慢，磨蹭的絕招，百試不爽，一，營造深厚的家庭學習氛圍，孩子寫作業時，家長可以看書，不要吵鬧，這樣呢會讓孩子心態平和，心思都用在學習上。二讓孩子學會對自己負責，平靜地對孩子說，孩子寫作業是你自己的事，睡覺前沒寫完就不準寫了，自己去跟老師解釋，教會孩子承擔自己行為帶來的后果，三，提前跟孩子建立規則，在孩子一直玩耍，不想寫作業時，跟孩子約定一個時間，時間一到就立即制止他的行為，在尊重孩子感受的同時，幫助孩子養成習慣，在此基礎上，也要提醒孩子，字體潦草，需要重寫，防止孩子亂寫作業四，把孩子在寫作業時的零碎動作去掉，不要編寫邊玩，寫作業就要專心寫，寫完再去玩，五，碰到難題時，先寫會的一氣呵成。把不會的留在后面集中解決。關注我每天分享好的學習方法。讓你的孩子變得更好。

如何把握機會培養孩子的專注力？對專注力的培養更建議是基于生活的設置和細節上的把控，而不是專門、特定或者是刻意的培養。具體而言可以注意以下幾個要點：把握合適的機會其一，把握機會的培養更建議是在陪伴和游戲的過程中來進行。無論是玩玩具還是閱讀、看繪本，孩子在年幼時都是需要父母的陪伴來幫助他們不斷地進行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的過程是需要在旁觀察和出手相助同時配合的。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機會，讓他們按照自己的想法去搭，這時我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后，我們也可以創造一些互動和進行適當的引導，比如當孩子還沒掌握特別多的搭積木技巧時，可能只會一個個積木的搭高或者排列，此時我們可以和孩子進行互動，一人搭一塊，以增加搭積木的樂趣。也可以引導他去進行不同搭配方式的嘗試，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發。同時在陪伴過程中，當孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時，比如在一個不太穩當的積木塊上再加一塊，或者要在一個積木洞里塞進一塊積木，我們也可以及時的給孩子一些不動聲色的輔助，讓孩子能夠繼續探索下去，而不至于嘗試無果而放棄。訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講，認真寫作業，考試不粗心，提高學習成績。

注意環境的設置其三，我們還需要注重環境的設置，避免環境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區和學習區有所區分，把孩子學習和作業的區域收拾干凈，盡量減少無關的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時候就好好玩，聽音樂的時候就一起聽一起唱歌，畫畫的時候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長時間的放著電視和音樂。以上幾點都不是刻意培養，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養和發展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓練，或者強迫孩子訓練，那就會本末倒置了。當然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當的專注力，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應、難以配合大人完成相關的事情或者轉換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。很多時候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業用一晚上實際上也沒做多少其實這都是專注力不夠的原因。羅湖區全程專注力

每個孩子對不同訓練的適應程度也不一樣，比較好的方法是因材施教。龍華區專注力常見問題

孩子是真的無法專注嗎？其實，大部分孩子從小就很專注。專注，就是他在一定的時間內干一件事的能力。比如，當他在全神貫注地玩游戲，或是津津有味地吃東西時，其實注意力一定是很集中的。但是，專注存在個體差異。比如，沉穩安靜的孩子，可能比活潑好動的孩子更容易專注。而在不同的年齡階段，孩子表現出的專注力也不同。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右，他們的專注力極易受到興趣、環境的影響。因此，不能認為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠。家長要尊重這個年齡階段孩子的心理和認知發展的特點，同時，也要關注到他的個體差異。如果讓一個5歲的孩子一動不動地坐在位置上寫半個小時的字，就很不現實；要是讓一個不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃，他也不可能很專注。龍華區專注力常見問題

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