「心情不佳的女性玫瑰花燕窩」

作用：玫瑰花可緩和情緒、平衡內分泌、氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質。女性心情不好時來一碗玫瑰花燕窩，郁悶的心情就能得到很好的緩解。

做法：玫瑰花洗凈，燕窩泡發好后挑去細毛和雜質瀝干水分，與玫瑰花一同放進燉盅里，隔水慢燉20-25分鐘，放冰糖即可食用。

「經常的女性火龍果燕窩」

作用：火龍果能夠排毒護胃，還能美白，經常的女性吃火龍果燕窩，能夠有助于排便正常。由于火龍果屬涼性，體質虛弱寒涼的女性就不宜多食用了，女性在月經期間也不要食用火龍果。

做法：燕窩泡發好后挑去細毛和雜質瀝干水分，放進燉盅里，隔水慢燉20-25分鐘，出鍋前放入冰糖，出鍋后盛在碗里放入火龍果果肉即可食用。

「膽固醇高的女性牛油果燕窩」

作用：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，牛油果中的脂質以單不飽和脂肪酸為主，能夠輔助降低血液中的膽固醇。燕窩甘淡平，幾乎不含脂肪，所以牛油果燕窩很適合膽固醇高的女性食用。

做法：將牛油果切對半，果肉掏空，用殼子為容器，再將果肉用勺壓碎。將燉好的燕窩放進牛油果殼中，與壓碎的牛油果攪拌在一起食用。 十燕里燕窩果，獨特的風味，不僅口感佳，還具有多重養生功效！青島十燕里燕窩吃法

蜂蜜燕窩的做法

將干燕窩放入溫水中泡發，濾出其中的雜質，之后，再用純凈水二次浸泡。

燕窩泡發后，放在濾斗內控出水分，之后，撕成條備著。準備好的燕窩這時可以放在燉鍋內了，并倒入適量的水，開始燉煮。隔水用溫火燉煮過后，再倒入適量的蜂蜜，也可以放一些冰糖，這時候就可以食用了。

吃蜂蜜燕窩的功效燕窩味甘淡平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損勞疾之圣藥，而蜂蜜也屬味甘性平；入肺、脾、心、胃和大腸經。兩者都屬補陰食物皆可同食。

所以，根據平常自己的需要，可以在燕窩中放入適量的蜂蜜，不僅口感好，吃起來好處也很多。蜂蜜燕窩適用的人群有很多，像老年人，兒童青少年等等，這種美食，對女性來說更是的福音。女人常吃蜂蜜燕窩，可以護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，暗瘡。

去瘀生新，對婦女經期不適、月經過多有良好療效。現在，已經有不少的女性明星在食用這種燕窩了，事實證明。 平涼十燕里燕窩怎么吃梅花信信望東風,須待公歸香滿路。

冰糖燉鮮燕窩

（1）將燕窩給準備好，大約稱一下多少克，然后再準備好清水還有冰糖的比例做一下基礎，不可過多，也不可過少。

（2）用純凈水將燕窩給泡發好，可以根據室溫的不同，大約需要泡制兩個小時左右的時間。

（3）在泡發的時候，把燕窩的毛給簡單的挑一下，泡好之后，順著燕窩的紋理給撕開，再撕成條狀。

（4）在撕的過程之中，再簡單的挑一下毛，因為燕窩中可能會帶有一些細小的毛發，挑毛是很廢眼睛的，將毛給挑了之后，再放到燉盅里面，加上適量的清水。

（5）把火給點開，水燒開之后，再調成小火狀，把燉盅放到水中，大約蒸半個小時左右，再加入冰糖，繼續蒸10分鐘，出鍋之后，就可以開動了，味道可口，還美味養顏。

好品質的燕窩取決于燕窩的干燥程度好的燕窩，要有很高的干度，稍微一折就會斷。干度越高，越容易存放，放在陰涼處密封保存不會發霉。而比較差的燕窩，干度不夠達標，用手將其彎曲也不容易折斷，這樣的燕窩濕度大，占分量，而且不容易存放。

這里要指出的是，如果燕窩需要運輸，那么就需要適當噴點水，如果不噴水，足干燕窩就非常容易破碎，因此商家在足干燕窩稱重量后再噴水運輸，可以稱得上是非常有良心商家！并不其燕窩品質不好。

好品質的燕窩取決于燕窩是否刷膠的燕窩在陽光下能夠看到清晰的紋路，也可能會有一定的縫隙，這是因為燕窩中有羽毛，需要進行挑毛處理，而人工挑毛后就可能產生縫隙，這樣的燕窩就是沒有經過刷膠和補縫的處理。

而劣質的燕窩，為了增加重量，也為了使燕窩顯得密實，在挑毛后會用刷膠來補充縫隙，陽光下看不清紋路，這樣的燕窩就很不劃算，分量里不知道有多少膠的含量，而且對身體也沒有益處，有可能還有害處。好品質的燕窩取決于燕窩的顏色 十燕里燕窩的口感滋潤，營養豐富。

鮮燉燕窩，有別于傳統的干燕窩和即食燕窩，是采用當天鮮燉、冷鮮配送方式的燕窩產品。營養保留，0添加，保質期一般在15天之內，解決了消費者不知如何選、不知如何燉、沒有時間燉、不知如何吃等問題，更加便捷地吃到新鮮、營養的燕窩。鮮燉燕窩是消費升級背景下燕窩行業中增速快的一種新品類，為很多年輕受眾喜愛，是時尚滋補新趨勢。

燕窩只是金絲燕繁殖用的，并非它們的居所。只有產卵季才會筑巢，也并非魚蝦蟹羽毛做成，是唾液。唾液遇到空氣就變成固體，逐漸連綴成網狀的一個“小碗”。然后母燕產下兩枚卵，等雛燕長大出巢，這個巢就被遺棄，下次繁殖再筑新巢。按理來說，只撿巢并不影響金絲燕的生活。 十燕里燕窩的口感細膩，芳香四溢，每一口都是那么的鮮美和純凈。即墨區十燕里燕窩作用

每一位品嘗過十燕里燕窩果的朋友，都會沉醉于它那獨特的甜蜜與清香。青島十燕里燕窩吃法

燕窩大家都知道，可以幫助美容養顏，強身健體，是不錯的滋補品。其實這主要是因為燕窩里面含有高濃度的唾液酸以及各種營養物質，都對人體有著和好的保養效果。這兩年隨著國民健康養生意識的提高，開蓋即食的即食燕窩風靡網絡，更是成為年輕群體養生與饋贈親友的之一。

即食燕窩到底好不好？能不能滿足我們人體所需要的營養

即食燕窩為何價格差異大？即食燕窩的價格取決于原材料選材，生產工藝價，有的即食燕窩實際干燕窩含量很低，或者選用比較差的草燕度，碎燕，或者添加增稠物質來增加其濃稠知度。 青島十燕里燕窩吃法