迅猛、靈活、優(yōu)雅是擊劍運(yùn)動(dòng)的迷人之處。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)提升孩子的氣質(zhì)、培養(yǎng)思維、增強(qiáng)體質(zhì)都具有積極意義。擊劍起源于西方貴族運(yùn)動(dòng)，有一套完整禮儀規(guī)范。擊劍禮儀不只包含了對(duì)對(duì)手和教練的尊重，也包括對(duì)擊劍器械和場地的尊重，讓孩子彬彬有禮，謙謙君子。同時(shí)，擊劍運(yùn)動(dòng)技術(shù)性強(qiáng)、攻防轉(zhuǎn)換快。刀光劍影間克敵制勝的關(guān)鍵不只在于體能素質(zhì)，更在于思維和膽識(shí)。擊劍過程中要求仔細(xì)觀察對(duì)方，迅速作出判斷并果斷出擊，能培養(yǎng)孩子的專注力、反應(yīng)能力和臨場應(yīng)變能力, 并能鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢精神，在一次次對(duì)抗中培養(yǎng)孩子的自信。由于擊劍運(yùn)動(dòng)對(duì)“快、準(zhǔn)、狠、變”的要求，協(xié)調(diào)性是不可或缺的。浙江兒童擊劍體能館加盟店

擊劍運(yùn)動(dòng)中有很多伸展的動(dòng)作，長期訓(xùn)練可以幫助孩子增強(qiáng)柔韌性，相比各種球類、田徑運(yùn)動(dòng)，擊劍的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏變化幅度更大。長期練習(xí)擊劍后，身體的控制力、身體協(xié)調(diào)性、耐性、神經(jīng)的反射性、抗壓能力都會(huì)得到加強(qiáng)，對(duì)于孩子的心肺功能也有幫助。如果孩子能在7、8歲開始練習(xí)擊劍，未來學(xué)習(xí)壓力增大時(shí)，已經(jīng)掌握一定基礎(chǔ)的并且自己能享受擊劍樂趣的對(duì)學(xué)生來說，是一種很棒的減壓方式——高集中度、高對(duì)抗性，跟小伙伴一場比賽下來，神經(jīng)與肉體的張馳對(duì)精神層面的給養(yǎng)與鍛煉非常富足，尤其是成功擊中時(shí)的成就感那是爆棚的，不亞于打電子游戲的體驗(yàn)但比打游戲好太多太多了，你懂的！江蘇私人少兒擊劍館加盟報(bào)價(jià)擊劍可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮。

擊劍的體能訓(xùn)練要求，首先，就該動(dòng)作而言，腳前后站立，髖外展，需要髖關(guān)節(jié)一定的靈活性，同時(shí)后腳蹬地需要腳踝有一定的靈活性。其次，就關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而言，需要髖關(guān)節(jié)很強(qiáng)的穩(wěn)定性肌群來維持該動(dòng)作，同時(shí)腳踝需要足夠的穩(wěn)定性，在日常訓(xùn)練中，發(fā)現(xiàn)，前腳的穩(wěn)定性較差，而后腳穩(wěn)定性較強(qiáng)，這主要是由于長時(shí)間需要蹬地，而前腳主要是支撐作用的影響，同時(shí)需要很強(qiáng)的中心肌群的穩(wěn)定能力。另外，就身體肌群的參與特點(diǎn)而言，該姿勢的主動(dòng)肌群主要是臀大肌和股四頭肌，收縮特點(diǎn)是等長收縮和離心收縮，在訓(xùn)練的同時(shí)需要注重后鏈肌群以及腰椎的防護(hù)。

擊劍國外的一種貴族運(yùn)動(dòng)，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時(shí)候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。擊劍可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。合理安排自己的時(shí)間，再忙再累也至少要保證每周一次擊劍課，這樣才能保證專項(xiàng)的感覺，并且保持體能。

擊劍運(yùn)動(dòng)屬于技能類格斗對(duì)抗項(xiàng)群，其動(dòng)作機(jī)構(gòu)既有周期性運(yùn)動(dòng)，又有非周期性運(yùn)動(dòng)，屬于混合性練習(xí)。擊劍運(yùn)動(dòng)是以ATP-CP系統(tǒng)供能、有氧氧化系統(tǒng)補(bǔ)充ATP-CP系統(tǒng)供能為主的運(yùn)動(dòng)。在擊劍運(yùn)動(dòng)中，三個(gè)供能系統(tǒng)的供能比例因劍種、比賽的激烈程度和比賽持續(xù)的時(shí)間而異。佩劍比賽每局所需的時(shí)間比較短，淘汰賽一般3～4分鐘就可以結(jié)束，極少出現(xiàn)較長時(shí)間對(duì)決，所以佩劍運(yùn)動(dòng)員的ATP-CP系統(tǒng)供能能力的發(fā)展更為重要。重劍、花劍比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員持續(xù)地在劍道上前后運(yùn)動(dòng)，調(diào)整距離的腳步移動(dòng)較多，比賽的節(jié)奏較為緩慢，比賽所需要的時(shí)間長，所以重劍、花劍運(yùn)動(dòng)員除要發(fā)展快速完成動(dòng)作的供能能力ATP-CP系統(tǒng)的能力外，更要重視有氧氧化系統(tǒng)的供能能力的發(fā)展。劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的。浙江兒童擊劍體能館加盟店

根據(jù)競賽規(guī)則的規(guī)定,一場擊劍比賽既有時(shí)間限制,也有劍數(shù)的限制。浙江兒童擊劍體能館加盟店

現(xiàn)在的孩子家庭條件比較優(yōu)越，都是獨(dú)生子女，平時(shí)較為缺乏單獨(dú)精神，然而，他們面對(duì)的未來將是競爭更加激烈的社會(huì)。因此，擊劍運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)了孩子在成長過程中書本很難學(xué)到的知識(shí)，無論是意志品志、個(gè)人修養(yǎng)、形體發(fā)育，還是在世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處。美國書籍有句名言：“通過練習(xí)擊劍能夠達(dá)到自信、自控和自我意識(shí)?！倍@是一個(gè)孩子在轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒θ耸克貍涞娜笠?。擊劍?duì)智力開發(fā)大有好處，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、出色的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。浙江兒童擊劍體能館加盟店

浙江居正體育發(fā)展有限公司是一家有著雄厚實(shí)力背景、信譽(yù)可靠、勵(lì)精圖治、展望未來、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅(jiān)持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍(lán)圖，在浙江省等地區(qū)的運(yùn)動(dòng)、休閑行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息，斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將**浙江居正體育供應(yīng)和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實(shí)守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上！