擊劍運(yùn)動的力量主要是指爆發(fā)力和力量耐力。為了突然發(fā)動進(jìn)攻，通常依靠運(yùn)動員的腿部和腳踝的爆發(fā)力做出大幅度的弓步進(jìn)攻，這要求運(yùn)動員具有良好的爆發(fā)性蹬伸力量。在比賽過程中，擊劍運(yùn)動員的雙膝一直呈半彎曲的狀態(tài)，這種姿勢給下肢帶來較大負(fù)荷，如果沒有足夠的力量支撐是無法發(fā)揮動作的高速度，也難以完成長時間的多輪次比賽。內(nèi)部部位穩(wěn)定和平衡能力良好的運(yùn)動員，在競技比賽中就具有更好的控制和制勝能力。擊劍中的急起、急停、變向、再加速等能力與內(nèi)部力量強(qiáng)弱以及對應(yīng)的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)平衡和控制能力密切相關(guān)。在擊劍運(yùn)動中，運(yùn)動員各關(guān)節(jié)活動幅度較大，特別是下肢髖關(guān)節(jié)和上肢肩帶關(guān)節(jié)活動幅度。杭州孩子擊劍館俱樂部加盟

擊劍運(yùn)動是智者的運(yùn)動，是思維與反應(yīng)、速度與力量、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、身體與心理等因素于一體的一對一對抗性運(yùn)動，它能培養(yǎng)人的運(yùn)動素質(zhì)。擊劍中的禮儀，是指對人的尊重，也包括對場地和器材的尊重。劍不許碰到劍道，不能砍、刺、劈劍道。刻苦訓(xùn)練是對自己的尊重，在實(shí)戰(zhàn)中全力出擊是對對手的尊重，比賽中像宗教儀式般的敬禮是對他人及所處環(huán)境的尊重。擊劍的禮儀讓參與這項運(yùn)動的人從儀式中慢慢養(yǎng)成尊重人和物的習(xí)慣，繼而對世界萬物抱有應(yīng)有敬意。江蘇一個少兒擊劍館怎么加盟練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。

擊劍比賽需要運(yùn)動員在對手攻擊時能夠從容地控制好距離，及時、迅速地在移動中創(chuàng)造時機(jī)、捕捉時機(jī)；需要運(yùn)動員動作隱蔽、突然，以讓對手防不勝防等等，這些都是戰(zhàn)術(shù)需要，都需要運(yùn)動員有良好的靈敏性、協(xié)調(diào)性，平衡和穩(wěn)定的能力作為保障。從外在表現(xiàn)來看，擊劍項目的后來的目的是擊中對手，那么從理論上來說，刺出的速度、力量就顯得非常重要，但若在交鋒過程中刺出的速度過快、力度過大，沒有控制，如果對手防守成功或者直接防守反擊，這時會重心失去平衡，回天無力。所以，擊劍項目對體能的要求具有矛盾的一面，但這種矛盾是統(tǒng)一在體能要服務(wù)于戰(zhàn)術(shù)的需要這一中心上，需要快的時候能夠快上去，需要慢的時候還能慢下來。擊劍運(yùn)動員進(jìn)攻時的動作幅度、上肢的伸展程度等無不體現(xiàn)著柔韌性的作用。擊劍運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力主要表現(xiàn)在手、腳的協(xié)調(diào)能力上。

擊劍除了取得比賽的勝利，還有什么意義？在擊劍運(yùn)動中，我們可以學(xué)習(xí)到不斷克服困難的毅力、恒心與決心等好的品質(zhì)從而在人生別的方面也能成為真正的贏家。擊劍運(yùn)動你可以收獲很多……1.擊劍運(yùn)動能夠強(qiáng)身健體，塑形。2.當(dāng)你開始回憶比賽過程的時候，你的大腦就會想起一些你未曾注意的細(xì)節(jié)，在一定程度上提升未來比賽中的瞬間思考。3.場上是對手，認(rèn)真對待比賽才是較大的尊重，但比賽之外，對手也可以成為好朋友！4.勇敢面對每一場比賽，就意味著你不安于現(xiàn)狀，追求更好的自己。5.如果你在一場比賽中在一項技能上有所進(jìn)步，這正是你及你身邊的人期待的，你將得到更多常人無法體會的擊劍的樂趣。擊劍有三種，花劍、佩劍、重劍。

擊劍運(yùn)動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目。早在遠(yuǎn)古時代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展，劍由石制、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制到鋼制，并作為武器，逐步走上歷史舞臺。公元前11世紀(jì)，古希臘就出現(xiàn)了擊劍課，并有劍師講課。有關(guān)古老的擊劍形式，在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀(jì)念碑上都可見到關(guān)于擊劍的浮雕。在中世紀(jì)的歐洲，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩一起被列為騎士的七種高尚運(yùn)動。我認(rèn)為擊劍對于個人和心理上的提升為明顯。體育館加盟店

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擊劍運(yùn)動的靈敏素質(zhì)要求運(yùn)動員能夠在各種突然變換的條件下，迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動的空間位置和運(yùn)動方向。靈敏素質(zhì)的好壞在一定程度上決定了速度素質(zhì)水平，無論是出手速度快還是腳下動作速度快的運(yùn)動員都必須具備一定的靈敏素質(zhì)，這樣才能準(zhǔn)確地變換各種動作，既能捕捉機(jī)會迅速進(jìn)攻，又能快速防守或躲閃。在擊劍運(yùn)動中，運(yùn)動員各關(guān)節(jié)活動幅度較大，特別是下肢髖關(guān)節(jié)和上肢肩帶關(guān)節(jié)活動幅度。具備良好的柔韌性，可以保證各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力，可以減少活動時肌肉、韌帶所帶來的阻力，以降低運(yùn)動損傷發(fā)生的概率。杭州孩子擊劍館俱樂部加盟

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