一般進攻是擊劍的主要焦點。擊劍遠不止向別人敲敲打打、揮舞劍身那么簡單！在擊劍圈里，有句話叫做“刺不中人首先不要被人刺中”，防守還擊在擊劍運動中也是個高效的得分手段，攻防的轉換需要深度思考、反復練習才能達到一定水平。你必須在竭盡全力讓對手刺不到你的有效區域，阻止對方得分的同時，想法設法從對手身上拿分，從而贏取勝利。在擊劍運動中，步伐的使用大有門道，實戰姿勢、對抗的位置和步法都是非常有計劃，意圖雖隱藏但具有明確的目的：為了得分并阻止對手得分。那些步法是為了達到這樣的目的才做的，而不是浪費精力，想讓自己看起來很酷。擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能量，具有健腦的功能。北京擊劍裝加盟

擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發展專項速度素質是擊劍訓練工作的重點，必須有步驟、有計劃地進行完整素質的配合訓練，包括比賽經驗的不斷積累和心理素質的培養。只有在身體素質、專項素質和心理素質同步提高的前提下，才能充分發揮專項速度的優勢，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態，創造優異成績。擊劍專項感知覺的水平表示運動員競技能力的高低，主要表現在運動員的劍感、時機感、距離感和節奏感。一個完整的快速進攻動作必須具備以上各感知覺的素質。而運動員的時機感越好，在稍縱即逝的時機中擊中對手的能力就越強。青島私人擊劍基礎訓練擊劍比賽分為個人賽、團體賽。

人們常常認為擊劍運動就是決斗，動輒就要拔劍相向，一劍定生死。殊不知，擊劍運動只適度地植根于傳統格斗，是由古代劍術格斗發展而來的一項體育運動項目，擊劍被列為騎士的七種高尚運動之一，并逐漸成為中世紀的歐洲宮廷紳士禮儀的表現及沿襲載體。在擊劍在奧運設項、裁判器的出現、裝備的不斷改良以及現代競技科技的發展等諸多因素的促進下，隨著時間的推移，擊劍已成為國內外強身健體、修心鑄魄新潮流，越來越多人接觸并愛上這項獨具魅力的運動！

擊劍是手持武器直接對抗的項目，要求運動員反應敏捷。比賽中主要體現在反應速度、動作速度及移動速度3個方面，其進攻特征可概括為“快”和“變”。訓練者不能只停留在學會基本技術上，同時還需在長期的訓練中提高競技能力和實戰意識，并將其轉化為比賽成績。動作速度和反應速度是擊劍運動所需的兩大素質。要使這兩種速度素質達到競賽要求，必須不斷提高運動員的身體素質。只有具備良好的身體素質，才能發揮和提高專項素質，以利于競賽中技戰術的實施和發揮。其中，尤以靈敏素質較為關鍵。擊劍是一項非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運動。

學習擊劍重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔（護面鋼制），比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。訓練結束后，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調整過程。全方面地進行放松整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。花劍和佩劍比賽中，有一個稱為“擊中優先權”的規則。青島私人擊劍基礎訓練

擊劍可以培養積極向上的信心，勇敢、果斷、頑強和克服一切困難的意志品質。北京擊劍裝加盟

擊劍對于智力的開發有一定的幫助，因為練習過程中可以建立了很好的空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，提高了形象思維和創造力。具體來說就是，搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內、在有限的時間里，以迅速準確的結論來指導自己的行動，能夠促進訓練者的快速應變能力。很多學過擊劍的家長反映，自己的孩子在學習擊劍后，專注度提高了很多。擊劍是個單人項目，沒有多人協作的機會，所以建議讓孩子也嘗試下其他團體配合類運動項目，擊劍還真沒辦法在這方面提供更多成長機會和空間。北京擊劍裝加盟

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