與其他項目不同，擊劍運動既無需風(fēng)吹日曬，也不必耗盡周身之力胡亂揮舞，因此對運動員的固有印象——五大三粗、四肢發(fā)達頭腦簡單，在擊劍里是不存在的。相反，擊劍運動優(yōu)良的舒展性使得劍手的身材挺拔，全副武裝訓(xùn)練及比賽對身形的塑造大有裨益；一念之差即可轉(zhuǎn)換贏家的驚險刺激，也使得劍手必須全神貫注，動用大腦的智慧合理布局技戰(zhàn)術(shù)，利用有限資源使得獲勝具有無限可能。賽場上總能看見顏值與實力并存的劍客，帥哥女神肆意揮灑汗水間、優(yōu)雅擊劍時亦成為靚麗的風(fēng)景。他們常常能將在擊劍中所感悟的，帶入日常工作及生活，著力成為更好的自己。重劍與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。鄭州孩子擊劍裝備

擊劍比賽中，運動員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運用都要以積極的腳下移動作保證，同時，依靠步伐的頻繁移動破壞對方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對手。例如：雙方在比賽時處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一方運動員利用步伐的前后移動，不停地干擾對手對距離的感覺，而后趁對手猶豫時突然發(fā)動快速進攻。在專項靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中，常采用變換動作練習(xí)（根據(jù)教練員發(fā)出的信號，在移動中急停，變換步法和手上動作）、搶接手套練習(xí)(按規(guī)定的步法搶接教練員拋出的手套，接住為佳)、劍擊中目標(biāo)練習(xí)(教練出指令，擊中靶上規(guī)定的擊中點，記命中率)等。青島孩子擊劍多少錢一節(jié)課擊劍在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。

使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實體的、實質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。較容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對方的好機會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器。擊中發(fā)生時，劍尖會產(chǎn)生一束強光。

小孩擊劍的注意事項：1、遵循循序漸進原則，不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。2、要具備自我保護能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。3、練習(xí)前準(zhǔn)備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運動狀態(tài)。擊劍不但能夠增強我們的動態(tài)專注力，反應(yīng)速度以及羅輯思維，還可以練氣質(zhì)和身形。

擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點，必須有步驟、有計劃地進行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。擊劍專項感知覺的水平表示運動員競技能力的高低，主要表現(xiàn)在運動員的劍感、時機感、距離感和節(jié)奏感。一個完整的快速進攻動作必須具備以上各感知覺的素質(zhì)。而運動員的時機感越好，在稍縱即逝的時機中擊中對手的能力就越強。擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性，擊劍還是減壓的良方。遼寧幼兒擊劍場地

重劍分男子和女子，均有個人賽和團體賽。鄭州孩子擊劍裝備

擊劍是手持武器直接對抗的項目，要求運動員反應(yīng)敏捷。比賽中主要體現(xiàn)在反應(yīng)速度、動作速度及移動速度3個方面，其進攻特征可概括為“快”和“變”。訓(xùn)練者不能只停留在學(xué)會基本技術(shù)上，同時還需在長期的訓(xùn)練中提高競技能力和實戰(zhàn)意識，并將其轉(zhuǎn)化為比賽成績。動作速度和反應(yīng)速度是擊劍運動所需的兩大素質(zhì)。要使這兩種速度素質(zhì)達到競賽要求，必須不斷提高運動員的身體素質(zhì)。只有具備良好的身體素質(zhì)，才能發(fā)揮和提高專項素質(zhì)，以利于競賽中技戰(zhàn)術(shù)的實施和發(fā)揮。其中，尤以靈敏素質(zhì)較為關(guān)鍵。鄭州孩子擊劍裝備

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