文藝表演前的忐忑:考試焦慮因子在學生面臨文藝表演等展示活動時,能評估他們的緊張狀態。詩涵報名參加了學校的文藝匯演,表演舞蹈。隨著演出日子臨近,她越來越緊張,排練時頻繁出錯,甚至在練習時會突然心跳過速、呼吸急促。詩涵在澤沃心理平臺進行中學生焦慮自評量表測試,發現考試焦慮因子得分高。平臺的老師教她通過想象成功表演的場景來增強信心,還讓她進行深呼吸訓練。演出當天,詩涵成功克服緊張,順利完成表演,心跳過速和呼吸急促的情況也沒再發生。速看!中學生焦慮自評量表,拯救你的焦慮時刻。值得了解的中學生焦慮自評量表客戶管理服務小組作業帶來的社交焦慮:中學生焦慮自評量表可以評估學生在小組合作中的社交焦慮程度。子睿在...