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寶媽產后是比較虛弱的時候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我們一起看下夏季坐月子的注意事項。1、宜多補充水分。夏季天熱，容易大量出汗，新媽媽應該多喝一些溫熱的白開水，補充大量出汗時體內丟失的水分。2、宜喝祛暑開胃湯。夏季炎熱，人的食欲較差，這時，新媽媽可以適量喝常溫的山楂湯、綠豆酸梅湯、西瓜翠衣湯等，祛暑的同時，也起到開胃的作用。3、宜飲食清淡消暑。暑天悶熱，讓人感到頭目昏困，口內不清爽，出現大小便不暢、舌苔厚膩等癥狀。鑒于此，寶媽飲食要注意清解暑熱、、化濕健脾和清心養神。4、宜常清潔身體。夏季里新媽媽要特別注意保持清潔，因為這是細菌容易滋生的季節。新媽媽可以經常用干毛巾或溫...

1、嬰幼兒智護訓練：月嫂會指導寶媽進行0~1個月的新生兒智護訓練，促進寶寶的智力發育以及大動作發育，鍛煉寶寶的四肢協調能力;2、日常起居：月嫂會指導寶媽進行按需喂養，為寶寶洗澡，進行嬰幼兒的撫觸按摩，奶具的清洗消毒，寶寶衣物的清洗消毒，及時更換紙尿褲或尿布等；3、常見病的觀察以及護理：經驗豐富的月嫂會觀察嬰兒的黃疸、濕疹、尿布疹、新生兒紅斑、大小便的異常情況等，及時協助指導寶媽進行處理；4、寶寶健康護理：皮膚護理、口腔護理、臍帶護理以及日常測量體溫。一星月嫂：通過相應等級考核。一至兩年以上經驗或護理過5個以上新生兒。寶山區照顧小孩月嫂大概費用 現在越來越多的產后媽媽就開始請月嫂了，請...

現在很多人都會想到在產后找月嫂，大家都開始始重視坐月子，想要做專業，健康的月子。所以月嫂市場也就越來越火爆，但是呢，石家莊的月嫂市場良莠不齊，很多月嫂中介公司只知道掙錢，卻忽視了月嫂的專業度。月嫂的服務質量直接影響著媽媽和寶寶的健康和未來發展。那么，要如何找到好的月嫂呢？我們一起看工作人員的詳細介紹。1.月嫂證件。月嫂上崗前一定要月嫂證件（月嫂上崗需要攜帶月嫂證、健康證、育嬰員證、母嬰護理員證）2.問清月嫂服務經驗。3.為您介紹的月嫂公司是否為正規公司，詢問公司名稱查看企業營業執照，去工商局官網查詢。4.一般正規公司都會按照合同走的，嚴格按照合同執行。而不是在您簽合同前隨隨便便答應...

月嫂是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對月薪只有兩三千元的普通保姆，月嫂屬于高級家政人員。她們每月拿著比普通保姆多幾倍的薪金，肩負一個新生命與一位母親是否安全健康的重任，有的還要料理一個家庭的生活起居。月嫂不僅要掌握新生兒的喂養、呵護、洗澡、換尿布等日常護理常識，還要掌握如何給寶寶按摩、測體溫，如何護理臍帶，要經常觀察寶寶大小便，懂得尿布珍、濕珍、黃疸、鵝口瘡等常見病的護理工作。同時，月嫂還要會做產婦的營養膳食，合理調劑飯菜花樣，注意產婦的飲食營養；懂得做好產婦的健康護理及產期常見病的預防工作；指導產婦實施母乳喂養，教產婦喂哺嬰兒常識，協助產婦做保健操以恢復體形。月嫂一定要經過專業培訓，...

隨著人們生活水平的不斷提高，月嫂已經成為許多有寶寶的家庭的先選。這也造就了月嫂行業的火爆。但是在找月嫂時都需要注意哪些方面呢？現在就帶大家一起來看看吧。1、首先雇主要找一對一的月嫂服務機構。因為一對一的月嫂才能更安心的對雇主的寶寶進行照顧以及產婦的產后護理。2、其次雇主要選擇有上崗證的月嫂。因為這樣的月嫂是經過專業考試合格后才取得的從業資格證書，這樣也能證明月嫂的專業性。3、較后雇主需要去正規的月嫂機構找月嫂。因為正規的月嫂機構所聘請的月嫂人員都是經驗豐富以及非常專業的，這樣也能較大程度的保障雇主家人的健康和安全。請月嫂有那個必要嗎？上海經驗豐富月嫂電話多少 月嫂是很多有了寶寶后的家...

寶媽產后是比較虛弱的時候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我們一起看下夏季坐月子的注意事項。1、宜多補充水分。夏季天熱，容易大量出汗，新媽媽應該多喝一些溫熱的白開水，補充大量出汗時體內丟失的水分。2、宜喝祛暑開胃湯。夏季炎熱，人的食欲較差，這時，新媽媽可以適量喝常溫的山楂湯、綠豆酸梅湯、西瓜翠衣湯等，祛暑的同時，也起到開胃的作用。3、宜飲食清淡消暑。暑天悶熱，讓人感到頭目昏困，口內不清爽，出現大小便不暢、舌苔厚膩等癥狀。鑒于此，寶媽飲食要注意清解暑熱、、化濕健脾和清心養神。4、宜常清潔身體。夏季里新媽媽要特別注意保持清潔，因為這是細菌容易滋生的季節。新媽媽可以經常用干毛巾或溫...

近幾年國家也在鼓勵人們實行二胎。越來越多的家庭的二胎也隨之而來，這也使得月嫂這個行業越來越火。許多人在選擇就業的時候先選都是月嫂。但是現在人們對月嫂這個行業要求也很高，想要成為一名合格的月嫂，需要到培訓機構進行考試拿證后才能上崗。那么怎樣尋找正規月嫂機構呢，現在就帶大家一起了解下。1、首先要看該月嫂培訓機構的師資情況如何。正規的月嫂培訓機構都會聘請專業的老師進行教學，這樣才能培訓出合格的月嫂，所以師資力量是較重要的一點。2、其次是看該月嫂培訓機構頒發的月嫂證書的含金量如何。現在的月嫂培訓市場可以說是非常復雜，什么樣的證書機構都有。但是正規的月嫂培訓機構是經過嚴格的考試合格后由當地勞...

想要挑選到月嫂，首先要選擇正規的家政公司或者月嫂機構，查看營業資格和月嫂的資質證件，其中包括身份證、健康證、從業經驗、上崗資格證等等。然后要明確自己的要求，和家政公司或者機構進行溝通后，提出自己的要求，方便推薦合適的月嫂。之后就是重要的面試了，自己在面試月嫂前就要掌握科學的護理知識和了解月嫂的服務內容，提問月嫂時要從實際工作出發，問題具體細致更容易判斷出月嫂是否專業。在面試過程中可以多提問，通過交談了解月嫂的人品、性格和溝通能力。較后，一定要簽訂合同，寫清楚月嫂服務的具體內容，收費標準，明確雙方的責任和義務，明確違約或者事故責任等，以防未來發生不愉快。月嫂都是很搶手的，需要盡早且會...

選擇家政中心要驗看其營業資格，并保證其人員的從業資格。簽定合同要寫清月嫂服務內容、收費標準、違約或事故責任等，付費時索要正規發票。正規家政公司有一套嚴格審查的程序，每位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業經驗、照片等證件，雇主必須驗看這些證件。看月嫂的身份證，并要求提供復印件。可通過打聽口碑如何，看是否曾帶過月子里的孩子，是否有育兒經驗，看生活習慣是否科學，較重要的是否講究個人衛生。現在月嫂市場對月嫂的要求是十分嚴格的，經驗豐富的月嫂是十分稀有的，因此越來越多的人選擇從事月嫂工作中。月嫂的工作時間分為住家和不住家兩種。浦東新區產后護理月嫂平臺提到寶貝的猛漲期，相信很多寶媽都并不了解...

1、嬰幼兒智護訓練：月嫂會指導寶媽進行0~1個月的新生兒智護訓練，促進寶寶的智力發育以及大動作發育，鍛煉寶寶的四肢協調能力;2、日常起居：月嫂會指導寶媽進行按需喂養，為寶寶洗澡，進行嬰幼兒的撫觸按摩，奶具的清洗消毒，寶寶衣物的清洗消毒，及時更換紙尿褲或尿布等；3、常見病的觀察以及護理：經驗豐富的月嫂會觀察嬰兒的黃疸、濕疹、尿布疹、新生兒紅斑、大小便的異常情況等，及時協助指導寶媽進行處理；4、寶寶健康護理：皮膚護理、口腔護理、臍帶護理以及日常測量體溫。25歲--40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟、穩重、工作經驗較多。嘉定區家庭月嫂多少錢很多人家庭為了避免矛盾，在年輕人生孩子以后，一般會選擇請月嫂來...

在生完孩子后都提倡科學坐月子，因此很多家庭在有了新生兒到來后都會選擇月嫂來照顧產婦和新生兒，那么請月嫂一般多少天較佳，30天可以嗎？請月嫂一般多少天較佳，其實要根據每個人的真實情況來定，畢竟順產和剖腹產是有區別的，每個產婦的身體素質也是不一樣的。一般情況下42天-56天左右較為合適，雖然我們說是“坐月子”，但是坐月子的時間不是30天左右，因為經過一個月的調整，產婦的身體是無法完全恢復的，當月嫂離開后沒有過多的精力來照顧寶寶。請月嫂一般多少天較佳，坐月子期間產婦大部分的時間是需要臥床休息，如果到時間月嫂一走，產婦就會陷入焦慮的狀態，不知如何正確的照顧寶寶。當我們延長到的42天-56天...

請了月嫂，月嫂都做那些事？1、照顧新生兒月嫂的一個主要工作就是要照顧新生兒，給新生兒洗澡、知道正確哺乳、更換尿布、臍帶護理、安撫寶寶，通過月嫂的照護，讓寶寶營養充足，身體健康，智力發育。2、照顧產婦月嫂的另一個重要工作就是要護理產婦，根據產婦身體狀況，調整月子餐，指導母乳喂養，幫助產婦建立個人護理習慣，通過月嫂的照顧，讓產婦身體恢復、一些雜物有些事情需要和月嫂提前溝通，是否需要月嫂烹飪全家飯食，打掃全家的衛生。晚上寶寶是跟著媽媽睡還是和月嫂睡等問題。一星月嫂：通過相應等級考核。一至兩年以上經驗或護理過5個以上新生兒。金山區照顧小孩月嫂多少錢 生孩子對于女人來說猶如一次重生，如果月子坐...

對于月嫂來說，照顧寶寶是他們重要的任務，因此產婦往往會忽視制作月子餐的重要性。由于月嫂并沒有受到專業的月子餐烹調課的培訓，所以月嫂做的餐也存在缺陷。很多媽媽傾向在家坐月子，月子餐由自家人DIY或是透過月嫂烹煮。但實際上，月子餐不是產婦想吃什么就做什么，而是依據產后媽媽不同階段的身體恢復進展來科學調補。月嫂年齡段不同，卻也各有優勢。25~40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟穩重且工作經驗較多。40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當多的工作經驗及人生經歷，又富有耐心。25歲--40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟、穩重、工作經驗較多。青浦區家庭月嫂多少錢在嬰兒成長發育進程中，我們常常用“三翻、六坐、七八爬、...

做月嫂有什么請求？首先從年齡方面來講，更多的家庭常常傾向于年輕化的月嫂，由于月嫂的工作擔負較重，年齡較大的月嫂承受新學問的速度比擬慢，所以往常受歡送的月嫂群體為30至50歲左右。而且現代的生育家庭的年齡普遍較低，雇傭年輕的月嫂更容易溝通，不易產生矛盾糾葛。月嫂工作關于文化水平方面的請求并不高，但根本的讀寫技藝要具備，普通初中學歷就能夠勝任。月嫂培訓和考核需求做簡單的學問筆記，后期在與客戶溝經過程中也要做工作記載，所以必要的文化水平也是做為合格月嫂必不可少的條件之一。當好月嫂重要的規范請求就是具有專業技術，控制科學坐月子的辦法，理解并分明如何正確護理重生兒，才干更好的應對月子中產婦和...

月嫂這個行業對于許多人來說是較熟悉不過了。尤其是許多年輕有孩子的家庭對于月嫂的需求是非常大的。這也讓月嫂這個行業越來越火。當然在不同的城市，聘請月嫂的價格都是不一樣的。現在就帶大家一起來了解月嫂的報價高低都是由哪些因素所決定呢？1、首先跟月嫂的級別有直接關系。現在月嫂這個行業已經越來越細分化了，一般把月嫂都分為：初級月嫂，中級月嫂，高級月嫂等三個級別，級別越高，不只服務內容更專業，細化，而且價格也就越高。2、其次是跟月嫂的工作時長有直接關系。月嫂的工作時間分為住家和不住家兩種。不住家的月嫂一般工作時間是正常的8個小時，住家的月嫂是全天24小時都在工作。這樣價格也就有所差別了。3、較...

懷孕的時候女性身體儲藏了大量的水，做月子期間就往外排，一直出汗，月子期間很容易落下月子病，產后恢復要把身體調養好，老了才不會一身病。一般恢復的時間因人而異，體質好的媽媽出汗時間少一些，一般一個星期到半個月出汗就會恢復正常。而身體相對虛弱的媽媽，出汗時間就會顯得長一些。所以說，產后盜汗一般一個星期到半個月內出汗，但是具體的時間因人而異。月嫂為您講解下產后盜汗要怎么辦？我們一起看小編的詳細介紹。適宜的環境：產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以...

月嫂是很多有了寶寶后的家庭迫切需要的，畢竟月嫂有著專業的育嬰方法，能夠更好的照顧新生兒和產婦，讓他們在月子期間得到的待遇，但是在如此眾多的月嫂中，如何找月嫂才能找到靠譜的呢？找月嫂前需要了解一下月嫂的主要工作內容，月嫂負責寶寶和產婦的生活，如：制作月子餐、護理寶寶、清洗寶寶和產婦的衣物和日用品等，但是不包括雇主家里所有人的做飯和打掃等。我們在找月嫂的時候一家口碑好有實力的家政公司是硬件條件，有實力的家政公司會對月嫂進行專業的培訓和指導。月嫂專業了才能在護理中，讓寶寶得到更專業更科學的護理，減少寶寶出現意外情況的發生，也能保證產婦在月子期間更好的恢復身體，還能在與月嫂相處中學習如何自...

月嫂小知識：寶媽產后乳汁排泄有賴于催乳素。催乳素是由多種氨基酸組成的蛋白化學物質。產婦分娩時又耗費大量膂力，急需彌補養分物質。乳汁的主要成分是水及豐厚的蛋白乳素的組成供給豐厚的氨基酸，為乳汁的排泄準備充足的水分和養分物質，有利于乳汁的排泄和產后康復。產后乳汁乃是氣血化生，婦女在產后呈現氣血虧虛，津液缺少的現象，很容易呈現缺乳，不利于產后康復。所以，我國民間有產后多喝湯的習氣，以繁殖津液，調和氣血而化生乳汁。一般來說，產后頭天應進流質食物，如糖牛奶、雞蛋湯、米酒、蔬菜湯等。第二天可進一些半流質食物，如稀粥、面湯等，一起可喝一些鯽魚湯。第三天可喝養分豐厚的葷湯，如雞湯、肉骨湯、豬蹄湯、...

做月嫂有什么請求？首先從年齡方面來講，更多的家庭常常傾向于年輕化的月嫂，由于月嫂的工作擔負較重，年齡較大的月嫂承受新學問的速度比擬慢，所以往常受歡送的月嫂群體為30至50歲左右。而且現代的生育家庭的年齡普遍較低，雇傭年輕的月嫂更容易溝通，不易產生矛盾糾葛。月嫂工作關于文化水平方面的請求并不高，但根本的讀寫技藝要具備，普通初中學歷就能夠勝任。月嫂培訓和考核需求做簡單的學問筆記，后期在與客戶溝經過程中也要做工作記載，所以必要的文化水平也是做為合格月嫂必不可少的條件之一。當好月嫂重要的規范請求就是具有專業技術，控制科學坐月子的辦法，理解并分明如何正確護理重生兒，才干更好的應對月子中產婦和...

請月嫂的優勢請月嫂可以促進家庭和諧，學習育兒經驗，合理搭配膳食，對嬰兒和產婦都有很多好處。1、促進家庭和諧，很多年輕人和老人的育兒觀念不同，加上產婦產后情緒可能不太好，很容易與老人產生矛盾，月嫂的經驗比較豐富，思維比較靈活，比較有說服力，而且也避免了家人之間的矛盾。2、學習育兒經驗對于新手爸爸媽媽，不知道如何照顧小孩，有月嫂的專業指導，新手爸媽可以逐漸掌握關于照顧小孩的各種方法。3、坐月子期間月嫂可以合理搭配膳食，補充很多營養。月嫂年齡段不同，卻各有優勢。虹口區經驗豐富月嫂多少錢月嫂受過專業培訓，護理產婦和新生兒更專業，更科學。月嫂每天的工作安排井然有序，免除了一家人手忙腳亂卻還沒能照顧好產婦...

寶媽產后是比較虛弱的時候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我們一起看下夏季坐月子的注意事項。一、忌空調開得太低。夏季坐月子，為了避暑，可以使用空調，但空調溫度過低，不利于新媽媽惡露的排出，還易引發感冒等疾病。二、忌隨意使用蚊香。夏天多蚊蟲，但新媽媽要慎用蚊香。蚊香中的特殊化學成分會通過消化道、呼吸道進入人體，并具有一定毒性，對新媽媽和寶寶十分不利。三、忌洗澡貪涼。炎夏洗澡，水溫以37“C左右為宜，切勿貪涼。石家莊月嫂解答新媽媽產后觸冷會使氣血凝滯，惡露不能順暢排出，可能會導致日后痛經或月經不調。月嫂的服務價格都跟哪些因素有關？寶山區月嫂費用提到寶貝的猛漲期，相信很多寶媽都并不了解是什么，...

生產之后，是一定要好好的進行護理，不然是很容易落下一些疾病，有的還會對以后的都有很大的影響，是很不好的。所以在護理的時候是一定要仔細的進行，月嫂為您講解下產后護理注意事項。大便：產后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥床都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產婦不愿意作排便的動作，產如期出汗又多，以上原因均易導致不通便。故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活動，并養成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進腸蠕動。肛門內開塞露也可以使用，緩解大便不通。許多年輕有孩子的家庭對于月嫂的需求是非常大的。奉賢區短...

生孩子對于女人來說猶如一次重生，如果月子坐不好更是對身心的重創。傳統的坐月子有很多的講究，但是并不全是科學而合理的，想要科學的坐月子，專業月嫂少不了，那么專業月嫂照顧月子有哪些好處呢？專業月嫂照顧月子好處有很多，首先專業月嫂照顧產婦方面，可以幫助身體虛弱的產婦盡快的恢復。飲食方面合理安排，月嫂制作的月子餐科學搭配，營養豐富。休息方面專業月嫂幫助帶孩子讓產婦有充足的時候休息。并會指導產婦如何盡快的恢復身材。其次專業月嫂在照顧寶寶的時候，更是專業而科學，從寶寶的吃喝拉撒到日常各種護理、安排、玩耍等，都會照顧的妥妥的。沒有經驗的寶爸寶媽在犯難的時候，有了專業月嫂的幫助，會快速解決護理寶寶...

對于月嫂來說，照顧寶寶是他們重要的任務，因此產婦往往會忽視制作月子餐的重要性。由于月嫂并沒有受到專業的月子餐烹調課的培訓，所以月嫂做的餐也存在缺陷。很多媽媽傾向在家坐月子，月子餐由自家人DIY或是透過月嫂烹煮。但實際上，月子餐不是產婦想吃什么就做什么，而是依據產后媽媽不同階段的身體恢復進展來科學調補。月嫂年齡段不同，卻也各有優勢。25~40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟穩重且工作經驗較多。40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當多的工作經驗及人生經歷，又富有耐心。雇主對月嫂的要求都會有所不同，服務越多，較后給月嫂支付的費用也就越多了。奉賢區科學喂養月嫂優勢月嫂受過專業培訓，護理產婦和新生兒更專業，更...

月嫂是很多有了寶寶后的家庭迫切需要的，畢竟月嫂有著專業的育嬰方法，能夠更好的照顧新生兒和產婦，讓他們在月子期間得到的待遇，但是在如此眾多的月嫂中，如何找月嫂才能找到靠譜的呢？找月嫂前需要了解一下月嫂的主要工作內容，月嫂負責寶寶和產婦的生活，如：制作月子餐、護理寶寶、清洗寶寶和產婦的衣物和日用品等，但是不包括雇主家里所有人的做飯和打掃等。我們在找月嫂的時候一家口碑好有實力的家政公司是硬件條件，有實力的家政公司會對月嫂進行專業的培訓和指導。月嫂專業了才能在護理中，讓寶寶得到更專業更科學的護理，減少寶寶出現意外情況的發生，也能保證產婦在月子期間更好的恢復身體，還能在與月嫂相處中學習如何自...

月嫂告訴大家，一般情況下，大多數新生兒黃疸都不需要治理。但如果需要，新生兒黃疸治理有以下方法：1、光照療法。光照治理是一種通過熒光燈照射治理新生兒高膽紅素血癥的輔助療法。光照治理通常可以緩解新生兒黃疸，因為紫外光能把膽紅素轉變成一種更容易通過寶寶的尿液排出體外的東西。2、換血療法。如果新生兒黃疸比較嚴重或經過光照療法后膽紅素水平仍持續升高，寶寶就需要進行換血療法。3、其他療法。還可以采取其他措施來幫助寶寶減退新生兒黃疸。比如，確保寶寶能夠吃到足夠多的母乳或配方奶，這樣就能多排便。如果對寶寶的新生兒黃疸有任何疑問，一定要請教醫生，以確保媽媽選擇了正確的新生兒黃疸治理方法。請月嫂有哪些好處呢？徐匯...

月嫂告訴大家，孕婦生完孩子，坐月子是特別需要重視的。哪些食物能吃，哪些食物盡量少吃都是需要注意的。比如說不能碰涼水，以防身體受寒，落下了月子病。那么坐月子期間，能吃水果嗎?這4種水果，強烈推薦。對產婦身體恢復好。1、木瓜。木瓜中含有豐富的維生素、糖、蛋白質等營養物質，而且木瓜中所含有的木瓜素，有助于促進蛋白質的吸收，還有助于促進乳汁的分泌，有利于產后催乳。難過，而且木瓜性味平和，所以特別適合于產婦食用，因此在坐月子期間可以適量的食用一些木瓜，比如說木瓜燉牛奶，也可以用木瓜來燉魚湯或豬蹄兒。2、龍眼。女人生完孩子以后，體內氣血虧損，這時不妨食用一點龍眼，能夠有效補氣血。但是龍眼具有功...

我們有時候會發現，很多家長帶著嬰兒去游泳，這就需要格外注意安全，我們一起看一下月嫂講解的嬰兒游泳的注意事項。嬰兒游泳的條件：1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內的嬰兒。水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響。2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。3、環境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲的風鈴。4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶...

很多新媽媽產后，月嫂建議您堅持母乳喂養。母乳是寶寶天然也是能提高寶寶體質和抵抗力的食物，是所有配方奶都無可比擬的。同時，母乳喂養有助于媽媽子宮復舊，還能消耗脂肪，幫助媽媽輕松減f。靠譜的月嫂提醒您，媽媽在母乳喂養時期還應注意營養均衡，在營養充足，能保證泌乳量的情況下，可減少食用熱量過多的食物。若泌乳不足可食用絲瓜等催乳素食。國內專業的機構產后恢復培訓公司告訴您，剖腹產和順產情況不一樣，產后多久能運動的時間也就不一樣，一般情況下，剖腹產媽媽相對于順產媽媽來說，其修養時間較長，在恢復后視個人情況而定何時運動，如散步和局部運動等。產后媽媽運動切記不可太過激烈，要注意休息。月嫂上崗之前也會經過專業的培...

月嫂小知識：提及到做月子，大部分人通常仍停留在產后女性就該大補特補的觀點中。但是，中醫提示，實際上要想成功坐月子，并非補得越多越好。現在，石家莊月嫂為大家分享下坐月子的訣竅有哪些。以中醫學視角來看，女性如果能把握住生產后的身體素質調節機會，依照恰當方式坐月子，充分補充營養，充足歇息，就能保持往后面幾年的健康身心，也有輔助調養生寶寶前身體素質欠佳的情況。但是，要想合理借由月子期間調理身體，并不是一味大補特補就可以了！實際上，產后調養依據女性生理學情況的變化，在飲食搭配及藥品調理上也會各有不同。一般來說，大致能夠分為推動產后惡露排出、傷口修復期、大補期三個階段。什么樣的月嫂是好月嫂？嘉定區性價比高...