傳統的蕎麥枕頭都是拉鏈設計,人們可以根據自己的需要來增添或減少蕎麥,使枕頭達到合適的高度。但蕎麥枕頭在睡眠的時候容易發出響聲,有礙人們的睡眠,所以不以推薦?;w枕頭和蕎麥枕頭設計高度的方法一樣,但相對來說不實用。因為化纖材質相對來說不太透氣,用的時間長了容易產...
枕頭的重要性!選對一個合適枕頭才能提高睡眠質量!人的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過,因此枕頭也成為一生中較重要“伴侶”,對于這個“伴侶”的選擇十分重要,那么要怎樣能夠挑選一個適合自己的枕頭呢?在睡覺時要把腦袋和脖子都放到枕頭上,讓枕頭撐著頭頸,使頸部處于正...
挑選一款適合自己的枕頭需要考慮哪些方面?高度——根據身材體型(身材胖瘦、肩膀寬窄、脖子長短以及頸椎的生理弧度等),并結合自己對高度的習慣挑選,更貼合自己的頸椎曲度和肩頸空間??茖W的枕頭高度,支撐頸椎的地方大約10cm,側躺時和肩膀同寬;支撐度——主要是受材質的...