桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經衰弱、腸燥者。桑葚具有降脂降壓、健脾養胃、烏發美容等作用，一般成人都適合食用，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經衰弱、少年白發、腸燥者食用。桑葚性寒，凡脾胃虛寒、便溏、者忌食；桑葚酸甜適口，但需挑選成熟桑葚食用。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人，但口味酸澀。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑，黑中透亮。肽可以有效緩解工作壓力：人們在服用了肽之后，很明顯的就能夠感受到在經受生活和工作的壓力下，緊張的情緒得到了放松，整個人不再是處于一個神經緊繃的狀態了，這樣的話，精神壓力得到舒緩。也可以改進睡眠狀態：有很多人睡眠問題干擾著日常的生活，使用了肽之后，身體中的激愫水平會處于一個穩定的狀態，這樣的話，睡眠也能夠得到了改善，在使用一段時間之后，經常出現的晚上睡不著，做噩夢的問題就全部消失了。益生菌的應用范圍廣，主要包括：腸胃功能紊亂：包括腹瀉、消化不好、胃炎、腸炎等。廣西進口藥食同源益生菌

衛健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡實、花椒、紅小豆、阿膠、雞內金、麥芽、昆布、棗（大棗、黑棗、酸棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑葚、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。四川定制藥食同源益生菌利用“藥食同源”植物資源，開發出具有防治疾病功能的新型食品成為一種新趨勢。

健康黑匣子（上海）信息技術有限公司公司成立于2018年，由多名海歸博士，建立了中國兒童健康預警課題組，將現代的生物科技的前沿研究成果，引入到人類生命質量管控體系的建設當中。2019年健康黑匣子團隊發明了基于腸道菌群基因芯片技術的腸道健康預警系統，率先實現了腸道健康標準化、數據化，成功進駐全國千家校園，促進了學生健康質量可視化、可控化的發展，已在全國建設多家健康預警示范基地。2022年，健康黑匣子的海內外團隊利用多年的海量健康數據，潛心研究，推出了公司藥食同源益生菌--太合精，面對亞健康人群開展一系列研究及測試，針對包括抑郁癥、睡眠障礙、肥胖、肝損傷、更年期綜合征、男性功能障礙等現代常見疾病，通過食品的日常保養，達到明顯的代替藥品的效果。目前多款產品打樣完成，包裝設計完成，并且太合精系列產品已經成功面市。至此，健康黑匣子成為國內少有的集數據監測、產品研發、健康服務為一體的專研健康風險預防事業的高新技術型企業。

小分肽是一種肽類物質，其分子量大小介于氨基酸與蛋白質之間，主要包括調節細胞生理功能、營養細胞等作用，具體如下：調節細胞生理功能：小分子肽是由氨基酸構成，而體內的大多數酶本質上是蛋白質，基本組成單位也是氨基酸。因此，小分子肽對于部分酶促反應具有一定的調節作用。小分子肽可通過調節相關酶促反應，進而對細胞的生理功能起調節作用；營養細胞：小分子肽是肽類物質，可在體內分解為氨基酸，進而為細胞提供營養作用。因為小分子肽的分子量大小在氨基酸與蛋白質之間，所以小分子肽的作用比氨基酸強，吸收效果比蛋白質好，從而能對體內的細胞起到有效的營養支持。小分子肽調節體內水分、電解質平衡。

不推薦長期大量食用代糖，有以下幾點理由：代糖進入人體后雖然在理化試驗中顯示只產生少量能量或者不產生能量，但是實驗中有少部分也發現同樣會產生一定的能量，并且產能作用會隨著食用量增加而增加。長期食用代糖會導致味覺對于甜味鈍化、上癮或依賴，也很可能出現在沒有代糖的時候進食更大量蔗糖的情況。代糖一般不會單獨食用，常常在食物中添加使用，而不管是加工食品還是正常食物，進入體內都是會轉化為血糖，所以任何食物都不建議過量食用。甜味會讓人暫時舒緩、愉悅，但長期食用代糖會打亂人體正常食欲、味覺、情緒的平衡，出現沮喪、抑郁、疲乏等不良情緒。小分子肽是肽類物質，可在體內分解為氨基酸，進而為細胞提供營養作用。海南藥食同源益生菌找哪家

小分子肽能夠舒緩神經系統，有助于提高睡眠質量，減輕睡眠障礙。廣西進口藥食同源益生菌

桑葚其營養價值是蘋果的5~6倍，是葡萄的4倍，對降脂降壓、健脾養胃、烏發美容等有很大幫助。桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等。桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，加強腸蠕動，有助消化。桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故可健脾胃，可用于消化不好而引起的腹瀉。烏發美容，桑葚中含有烏發素，能使頭發變得黑亮，有光澤。桑葚富含B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質以及葡萄酸、果糖、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等營養成分。廣西進口藥食同源益生菌