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來源: 發布時間:2025-02-25

曼陀羅繪畫是表達性藝術療法的一種形式之一。孩子在涂曼陀羅時,可以幫助孩子整合意識和情緒,曼陀羅繪畫可以整合意識模糊不清的部分,解決意識與無意識的矛盾。同時,它有助于表達和轉化情緒,減少焦慮,增強內心的秩序感。還可以修復心理創傷,曼陀羅繪畫可以作為一種心理投射,給予孩子在安全的空間里表達內心困擾和創傷的機會,有助于化解內心的創傷,達到心理平衡與完整的目的。同時增強孩子自我覺察和主觀幸福感,曼陀羅繪畫能夠喚醒內在自性的整合功能,提高個體的積極心理品質。孩子在繪畫曼陀羅后,其自我覺察及主觀幸福感可能會顯著提高。除此之外,這也是咨詢師與來訪的溝通和鏈接,建立咨訪關系,曼陀羅繪畫也可以作為家庭作業,幫助孩子鞏固咨詢的效果,宣泄難以忍受的情緒,增強心理的容器。同時,它也可以作為鏈接咨訪的紐帶,內化咨詢師的力量。學習焦慮咨詢青少年學習動能心理中心。瀘州性別認同心理咨詢推薦

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在很多關系中溝通不暢,大概率是本能地站在自己的角度考慮問題。每個人都有潛意識的沖動和欲望,這些需求有時候是隱蔽的,指引著我們的想法和行動。在人際互動中,待在自己的世界中,希望自己需求被滿足,如果不自我覺察,就會產生語言溝通方面的。情商比較高的人,往往既能清楚地了解自己的內在需求和動機,同時在互動中還能體會對方的需求和動機,溝通中盡量做到不指責、不攻擊、不評價,終達到雙贏的效果。每個人的內心都不愿意被別人否定,理性告誡自己要大度,潛意識卻做不到,以婉轉的方式實現反擊這種不舒服。真的感受不舒服,可以建設性地表達出來,多說感受,說期望。讓對方感受到自己的內心體驗,這樣,人際的就會降低。人際成長心理咨詢青少年學習動能心理中心。德陽個人發展心理咨詢價格

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