大家常見的枸杞食用方法為：干嚼、泡水，亦或者煲湯、熬粥、泡酒、藥膳等。其實，枸杞也可炒菜：活青魚l條，枸杞子10g，白蘿卜50g，蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉各適量。制法：青魚去鱗除鰓去內臟，放入熱油鍋中，略煎兩面，不可煎黃，撈出，瀝油；枸杞子洗凈，入開水中燙一下，瀝干撒人碗中即可，具有補胃健脾功用。“宇揚紅”枸杞，始終對質量嚴格把關，不哄價、不抬價，價格親民，保證讓消費者吃到高質量的枸杞——營養、健康、安全。個頭雖小的枸杞，營養卻很高，“宇揚紅”枸杞經多項檢測，經常吃點有助提高抵抗力，具有增強體質的作用。山西香杞緣枸杞怎么吃

自古以來，不論是煲湯、煲粥、炒菜、烹飪等中也均加入枸杞，枸杞在飲食文化中也起道至關作用。在飲食中的時候加入枸杞子也要注意烹調方法：烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它里面的營養成分流失，建議在溫水里稍洗一下就可以了。任何滋補品都不能過量食用，“宇揚紅”枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。袋裝枸杞營養價值香杞緣枸杞采用：紅棗、大豆等有機肥施肥種植，所含微量元素也非常豐富，可謂饋贈親友的選擇。

枸杞的果實有以下幾種吃法，當作零食來吃：枸杞干果在普通超市就有賣的，很多人都知道枸杞對眼睛有很好的效果。中寧縣香杞緣農業發展有限公司種植生產的枸杞的果實品質優良。純堿晾曬，顏色是暗紅色的。一些地方的當地人喜歡買葡萄干等點心。實際上，生枸杞的味道很好，但是吃太多的話容易上火。古人說：“千里不吃枸杞”，因為這是枸杞的功效之一，養補氣陰。對男性有效果。肝臟腎臟缺虛會導致腰痛，這句老話的道理自不必說，多吃枸杞對身體好。

枸杞全身為寶，枸杞葉、枸杞果實、枸杞根，尤其是枸杞果實營養豐富。鮮枸杞子每l00g含蛋白質4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，熱量為100干卡。枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外，還含有一定數量的有機鍺。含維生素也較豐富，包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿卜素等。中醫認為，枸杞子味甘性平，有滋陰、養肝、明目等功效。適用于。腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥。“宇揚紅”枸杞只做健康、安全的寧夏枸杞。得天獨厚的地理環境造就了營養價值豐富的“宇揚紅”枸杞：黃河水澆灌、光照充足、有效積溫高、晝夜溫差大。

枸杞子藥膳食療枸杞素有“寶樹”、“藥樹”的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實(枸杞子)、根皮(地骨皮)入藥。尤其是枸杞的果實營養豐富，現代科學研究證實了上述說法，并且認為枸杞了：可以*****、興奮大腦神經、****功能和美容等，對人體健康起極其有益的作用。枸杞雖養生，但也不宜多吃。成人每日食用不高于30g，毫無節制、過多食用者容易上火。“宇揚紅”枸杞達歐盟標準，經歐盟367項檢測均為合格，可放心購買并食用。寧夏枸杞，天然滋補；養元固本，補氣扶正更出眾；粒粒天然；優優品質“宇揚紅”。舟塔散裝枸杞代理品牌

“宇揚紅”枸杞大小顆粒均勻，無油粒，無干籽，雜質，青果等，可放心購買食用。山西香杞緣枸杞怎么吃

不管是煲粥、藥膳、亦或是炒菜，都慢慢有了枸杞的身影。里脊肉剁泥，塞入魚肚內，再把魚入熱油鍋中煸一下，放人蘿卜絲、蔥、姜、高湯燒開后改用小火煮3分鐘，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞黃芪燉甲魚：枸杞子、黃芪各25g，甲魚250g。制法：枸杞子洗凈，黃芪切片用紗布包好，甲魚洗凈切細；取鍋置火上，加水適量，放人甲魚、枸杞子、黃芪，大火燒開，小火燉熟，加鹽即可，有食補效用。“宇揚紅”枸杞，地道寧夏枸杞，皮薄肉厚、籽少，做菜肴等在合適不過了。山西香杞緣枸杞怎么吃

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