近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。   由于假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。采取多種方法都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。  近視矯正技術哪家好？上海遺傳近視矯正機構

近視，主要有七種方法：

  一、框架眼鏡:這個沒有人不知道。鏡片是凹透鏡，中間薄，邊緣厚。所以，度數越大，周邊會越厚。框架眼鏡的好處是不改變眼睛本身，安全、便宜、可重復。 比較大的缺點是不方便。另外，相比其他方法，視覺效果差。

  二、隱形眼鏡:這個大家也熟悉。好處是看不出來戴眼鏡，所以很多美女戴；另外，視覺質量好于框架眼鏡。 比較大的缺點是透氧性！ 因為角膜沒有血管，一部分營養，來自于空氣。 隱形眼鏡，透氧性不足，不宜長期佩戴。另外一個缺點，不含有散光。散光大的眼睛，不適合。

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近視的矯正方法主要分為三大類：

類是佩戴框架眼鏡，一旦發現孩子出zhi現真性近視就應該及時給孩dao子驗配框架眼鏡來矯正視力。

第二種矯正方法為佩戴角膜塑形鏡，某些孩子出現近視度數增長過快的情況或者不適合佩戴框架眼鏡的情況，家長可以考慮給孩子配戴角膜塑性鏡來控制近視發展速度。

第三種方法為矯正近視術，但是矯正近視術這種方法不適合在未成年時期進行。一般都需要年滿，18周歲之后再考慮。

平時還需要多注意用眼衛生，避免長時間接觸電子產品，盡量少熬夜，就能夠有效的預防控制近視度數的過快增長。 

熨眼法：此法比較好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度 高度近視矯正技術靠譜嗎？

近視眼術后注意事項：

注意用眼衛生1、近視術后可能會有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛生。2、在平常為了防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽鏡、平光鏡或護眼罩外出。3、一個月內洗頭和淋浴要小心，不要讓臟水進入眼睛。4、切勿使用眼部化妝品。

避免眼睛受傷1、近視術后24小時內，睡覺時以仰臥姿勢為佳，免得碰傷角膜。2、30天內，避免做劇烈運動或可傷及眼睛的活動。勿駕車或操作危險機器。3、近視手術7天內，睡覺時戴眼罩保護眼睛，免得外力引起角膜瓣移位。近視眼手術后注意事項：注意休息和飲食1、少看電視、電腦及書報，避免眼睛疲勞。2、禁、酒、檳榔，少吃刺激性強的食物。  請問小孩子近視該檢查什么,怎么矯正呢?靜安區1000度近視矯正

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從初只為摘掉眼鏡，到增進視力的希望，直到改善總體視覺質量、提高生活質量的目標，人們的追求有了巨大的變化。人們開始希望獲得良好的全程視力，即遠、中、近距離的清晰視力；并希望獲得在全天候下的良好視力，即在各種亮度、對比度環境下良好的視覺質量；還希望獲得一生大部分時間都具有適用的視覺質量。因此有人開始提出從技術上講，屈光手術可以10年做一次，以適合個年齡段的視覺需求。20世紀80年代以來屈光手術在世界范圍內經歷了一個由發展到成熟的過程，出現了一大批切實可行的手術技術和更多正在研發之中的手術方法，是現代眼科相當有有挑戰性的學科方向之一 。 上海遺傳近視矯正機構

上海銘依眼科門診部有限公司位于上海市徐匯區龍蘭路277號2幢2層01部位22012202室。公司業務分為醫療服務，ICL晶體，干眼癥，青少年近視矯正等，目前不斷進行創新和服務改進，為客戶提供良好的產品和服務。公司秉持誠信為本的經營理念，在醫藥健康深耕多年，以技術為先導，以自主產品為重點，發揮人才優勢，打造醫藥健康良好品牌。在社會各界的鼎力支持下，持續創新，不斷鑄造***服務體驗，為客戶成功提供堅實有力的支持。