轉眼法：先選擇一安靜場所，或坐或站，全身放松，雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。   四百度近視還可以矯正恢復嗎？少兒近視矯正項目

近視眼術后注意事項：

注意用眼衛生1、近視術后可能會有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛生。2、在平常為了防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽鏡、平光鏡或護眼罩外出。3、一個月內洗頭和淋浴要小心，不要讓臟水進入眼睛。4、切勿使用眼部化妝品。

避免眼睛受傷1、近視術后24小時內，睡覺時以仰臥姿勢為佳，免得碰傷角膜。2、30天內，避免做劇烈運動或可傷及眼睛的活動。勿駕車或操作危險機器。3、近視手術7天內，睡覺時戴眼罩保護眼睛，免得外力引起角膜瓣移位。近視眼手術后注意事項：注意休息和飲食1、少看電視、電腦及書報，避免眼睛疲勞。2、禁、酒、檳榔，少吃刺激性強的食物。  上海幼兒近視矯正辦法常見近視矯正的辦法？

防治近視的飲食療法    豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用于兒童青少年性近視（兼用于遠視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。 為防止近視的發生和發展，食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，防止其擴張。 

通常度數在100度以內，比較高不超過200度，這時候不要急于配眼鏡，一旦配上很有可能摘不下來，形成真性近視。因為假性近視只要注意休息，多參加戶外活動，放松眼睛和物理訓練，消除睫狀肌麻痹即可恢復視力，通常在1個月以內即可恢復，超過1個月沒有恢復正常，那么就要復查和矯正防控了。

真性近視，又稱為軸性近視，是指長期眼肌麻痹、用眼疲勞、遺傳等導致眼軸拉長，造成軸性近視。這種真性近視（軸性近視），不僅度數增長快，而且很容易漲成高度近視（600度以上），必須防控和矯正。 做近視眼矯正得需要花多少錢啊?

近視的矯正方法主要有框架眼鏡，角膜接觸鏡，屈光術。

框架眼鏡，是安全，方便，價格也相對便宜的一種矯正方式。價格會根據鏡片，鏡架的品牌等參數的不同而有較大差別。一般來說，價格在中等左右。

角膜接觸鏡，戴在角膜上的一種隱形眼鏡。好處是美觀，視野大。缺點是配帶比較麻煩，護理要求比較高。價格根據功能不同，品牌不同，種類不同，也有很大差別。一般的軟性角膜接觸鏡（半年拋，國產）價格比較實惠。

屈光術，一般在角膜上做，需成年以后，度數穩定，且通過術前檢查才能做！價格根據種類不同，本人的度數不同而有較大差別。  矯正近視的方法哪種好？上海小孩近視矯正費用

高度近視眼能矯正嗎？少兒近視矯正項目

近視可分為真性近視和假性近視兩種。

假性近視多du只于小zhi于100度的近視，認為是由于睫狀肌的過度調節和痙攣，導致屈光力的改變，通過充分的休息睫狀肌使近視度數回退。

措施主要包括每天2個小時的戶外活動，每閱讀1小時休息15分鐘左右。

點相應的睫狀肌松弛劑和散瞳劑，可以緩解睫狀肌的痙攣和調節。

通過相應的，假性近視的度數可以回退。

而超過100度的近視，認為是真性近視。

真性近視的方案較安全有效的仍然是驗光配鏡，驗光配鏡可以配戴框架眼鏡以及隱形眼鏡。  少兒近視矯正項目

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