轉(zhuǎn)眼法：先選擇一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 近視常見(jiàn)矯正近視的幾種方法？楊浦區(qū)1000度近視矯正
近視的矯正方法主要有框架眼鏡，角膜接觸鏡，屈光術(shù)。
框架眼鏡，是安全，方便，價(jià)格也相對(duì)便宜的一種矯正方式。價(jià)格會(huì)根據(jù)鏡片，鏡架的品牌等參數(shù)的不同而有較大差別。一般來(lái)說(shuō)，價(jià)格在中等左右。
角膜接觸鏡，戴在角膜上的一種隱形眼鏡。好處是美觀，視野大。缺點(diǎn)是配帶比較麻煩，護(hù)理要求比較高。價(jià)格根據(jù)功能不同，品牌不同，種類不同，也有很大差別。一般的軟性角膜接觸鏡（半年拋，國(guó)產(chǎn)）價(jià)格比較實(shí)惠。
屈光術(shù)，一般在角膜上做，需成年以后，度數(shù)穩(wěn)定，且通過(guò)術(shù)前檢查才能做！價(jià)格根據(jù)種類不同，本人的度數(shù)不同而有較大差別。 中度近視矯正視力孩子近視怎么辦?如何矯正?
近視眼要如何矯正？近視矯正真的能矯正近視嗎？
現(xiàn)在各種****機(jī)構(gòu)幾乎到處都有，家長(zhǎng)們無(wú)所適從，心中都會(huì)有疑問(wèn)，他們真的能治好近視，讓孩子摘掉眼鏡嗎？近視是眼軸變長(zhǎng)，是不可逆的，所以是無(wú)法的，但是視力和近視度數(shù)是兩回事，兩者有關(guān)聯(lián)但不是一定有關(guān)聯(lián)的。
所以有些兩三百度近視的人是可以通過(guò)近視矯正達(dá)到比較好的視力，不需佩戴眼鏡的。通過(guò)近視矯正手術(shù)，就有可能使我們的視力得到很好的改觀。歡迎咨詢上海銘依眼科。
全世界的眼科醫(yī)生都無(wú)法解決眼軸過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題，銘依眼科認(rèn)為：真性近視即眼軸延長(zhǎng)不可治是相對(duì)的，并非化。首先要弄清楚眼軸變長(zhǎng)的原因和程度，對(duì)于遺傳因素引起的，目前科技水平還無(wú)法解決。
對(duì)于非遺傳因素引起的即主要由視近引起的,要看其程度和時(shí)間的長(zhǎng)短。對(duì)于程度較輕,時(shí)間不長(zhǎng)的極有可能恢復(fù)! 從理論上講,既然近視把眼軸“練”的變長(zhǎng),那么也可以想辦法把它“練”短。 況且少年兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期,眼球并未發(fā)育定型,只要其眼睛修復(fù)能力, 增強(qiáng)機(jī)體的旺盛狀態(tài),完全有可能恢復(fù)。 近視五六百度裸眼視力是多少？
近視眼術(shù)后注意事項(xiàng)：
注意用眼衛(wèi)生1、近視術(shù)后可能會(huì)有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。2、在平常為了防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽(yáng)鏡、平光鏡或護(hù)眼罩外出。3、一個(gè)月內(nèi)洗頭和淋浴要小心，不要讓臟水進(jìn)入眼睛。4、切勿使用眼部化妝品。
避免眼睛受傷1、近視術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，睡覺(jué)時(shí)以仰臥姿勢(shì)為佳，免得碰傷角膜。2、30天內(nèi)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)或可傷及眼睛的活動(dòng)。勿駕車或操作危險(xiǎn)機(jī)器。3、近視手術(shù)7天內(nèi)，睡覺(jué)時(shí)戴眼罩保護(hù)眼睛，免得外力引起角膜瓣移位。近視眼手術(shù)后注意事項(xiàng)：注意休息和飲食1、少看電視、電腦及書報(bào)，避免眼睛疲勞。2、禁、酒、檳榔，少吃刺激性強(qiáng)的食物。 目前近視比較好的矯正方法是什么？遺傳近視矯正多少錢
矯正近視的方法哪種好？楊浦區(qū)1000度近視矯正
近視可分為真性近視和假性近視兩種。
假性近視多du只于小zhi于100度的近視，認(rèn)為是由于睫狀肌的過(guò)度調(diào)節(jié)和痙攣，導(dǎo)致屈光力的改變，通過(guò)充分的休息睫狀肌使近視度數(shù)回退。
措施主要包括每天2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，每閱讀1小時(shí)休息15分鐘左右。
點(diǎn)相應(yīng)的睫狀肌松弛劑和散瞳劑，可以緩解睫狀肌的痙攣和調(diào)節(jié)。
通過(guò)相應(yīng)的，假性近視的度數(shù)可以回退。
而超過(guò)100度的近視，認(rèn)為是真性近視。
真性近視的方案較安全有效的仍然是驗(yàn)光配鏡，驗(yàn)光配鏡可以配戴框架眼鏡以及隱形眼鏡。 楊浦區(qū)1000度近視矯正
上海銘依眼科門診部有限公司位于上海市徐匯區(qū)龍?zhí)m路277號(hào)2幢2層01部位22012202室。公司業(yè)務(wù)涵蓋醫(yī)療服務(wù)，ICL晶體，干眼癥，青少年近視矯正等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司從事醫(yī)藥健康多年，有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù)，還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。上海銘依眼科秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念，全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。