肱二頭肌：啞鈴彎舉是許多健美用以練肱二頭肌肌“峰”的一項練習。不同方式的啞鈴彎舉能使 上臂更加粗壯，而且從后面看肌塊分離，清晰突出。肱三頭肌：用啞鈴做單臂或雙臂頸后臂屈伸練習，可使肱三頭肌發達成馬蹄形。練習時可將啞鈴盡量放低，以加強訓練效果。前臂：啞鈴正握腕彎舉可發展前臂內側肌群；發展前臂外側肌群則反握彎舉。大腿：腳后跟墊塊小木板做啞鈴負重深蹲練習，可發展股四頭肌。如果躺在長條凳上腳夾啞鈴做彎舉練習，則可發展股二頭肌。腹部：仰臥，將啞鈴置于腦后收腹起坐，可練上腹部肌肉；收腹舉腿（上體不動）可練下腹部肌肉為競技體育比賽和開展各類體育活動的配套器材。貴州什么是體育器材推薦貨源

太空漫步機(簡稱MMU)，是戶外體育器材的一種，可使宇航員成為一艘的太空船。原先的太空漫步機是為美國航天飛機所設計，但前蘇聯的宇航員后來使用了類似裝置。太空漫步機的外型很像是一把扶手椅，高125厘米，重100公斤。太空漫步機與航天服的后背相連，椅上有兩個安裝著全部控制按鈕的鐵臂。宇航員操控這些按鈕，就能往任何一方運動，速度可達20米每秒。太空漫步機的運動推力來自一些小噴嘴，這些噴嘴能使兩個高壓箱中的氮氣向外噴出。太空漫步機能使宇航員在太空中活動自如。制造體育器材零售價格這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法，如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。

胸部：仰臥凳上，用啞鈴做平臥推、上斜推和下斜推，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長，因為它能更深入地刺激肌肉。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習，以發展胸肌的各個部分。一個很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥之后，立即做一組啞鈴臥推舉練習。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負擔，避免運動損傷。肩部：各種形式的啞鈴練習都可發展肩部肌肉。比如，用啞鈴做側平舉、前平舉和俯身飛鳥練習來發展肩部三角肌的中束、前束和后束。發展斜方肌可采用啞鈴聳肩或繞環練習。

鑒于運動有專業性和業余性；娛樂性和競技性；醫療性運動和一般性鍛煉運動；社會運動和**運動的區別，根據運動自身不同的特點和用途它可分為：1、健身器材、器械；跑步機，踏步機等。2、康體器材、器械；握力器、臂力器等。3、競賽項目用品；如：足球、籃球、排球、乒乓球、網球、棒球、壘球、壁球、保齡球、臺球、高爾夫球，以及圍棋、象棋、撲克，等各種項目用品。4、運動護具；如滑雪鏡、護腕護膝、防護眼鏡、騎行鏡、籃球眼鏡等。5、運動服飾；如運動手套、運動鞋、襪，運動服裝、運動帽，運動飾品等。基中運動服裝主要有：救生衣、浮水衣、釣魚服等6、戶外運動休閑用品；如帳篷、睡袋、折椅、登山包、運動手表、望遠鏡等。分為競技體育器材、*****體育器材、中國民間體育器材。

柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，能夠進步關節的柔韌性。 4、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力氣的很好方式。 5、靈活型器械：腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，能夠練習手腳、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。啞鈴是健美訓練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身體的每塊肌肉。只要有副啞鈴和一條長凳，你就能隨心所欲，進行種種健美訓練。體育器材主要有3種分類方法。貴州生產體育器材哪里買

中國傳統民間體育器材的生產制造歷史十分久遠，但直到1949年以前沒有形成工業化生產的規模。貴州什么是體育器材推薦貨源

在使用體育器材做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投、鉛球、實心球、標、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。家用健身器材按熬煉體例的分歧可分為有氧代謝活動健身器材（如跑步機、健身車、蕩舟器、登臺階機等）和無氧代謝活動健身器材（如杠鈴、啞鈴、拉力器、力氣鍛煉器等）貴州什么是體育器材推薦貨源

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