烘焙糧食原料包-東營烘焙五谷雜糧現磨豆漿原料
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烘焙糧食原料包-東營烘焙五谷雜糧現磨豆漿原料。
五谷飲品中-滋補配方是什么?
滋補類
『黃豆豆漿』
『用料』黃豆70克、水1200毫升
『制法』 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后做出熟豆漿。
『功效』 寬中和脾、利水下氣。
做法
選料
原料要干凈,無霉爛、無雜質。
泡豆
將原料(主要是豆類,大米、小米、黑米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱等)用干凈的水浸泡,夏天浸泡6-8小時,冬天侵泡8-10小時,以泡透為準。
磨豆漿
古用石磨磨制,今有磨漿機,大大增加了效率。家用豆漿機也方便。
過濾
用紗布將磨好的豆漿過濾,除豆渣,五谷原料豆漿也可以不用過濾。
熬煮豆漿
將過濾好的豆漿根據需要加水稀釋,放入鍋內,用大火燒開,再用小火熬煮10分鐘左右,就可以飲用了。豆漿要煮熟熬透再飲用。
日常吃食注意事項,粗細搭配吃點粗糧!
導讀:《周禮》上的五谷,是指黍、稷、菽、麥、稻。黍指玉米,也包括黃米,稷指粟,菽指豆類。現代所說的五谷泛指谷類和豆類,如米、谷、麥、豆類等五谷雜糧。
五谷含的營養成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白質,脂肪含量不高。古代醫家們認為五谷能養五臟之真氣。1997年營養學會通過了《中國居民膳食指南》一條就是“食物多樣,谷類為主”,它強調人們日常所需能量和蛋白質應主要由糧食供給,糧食是攝取營養素的主體和根本。可見,糧食在人們的飲食結構中是排在前面的。古人強調“為養”的基本原則也就是“粗細搭配,雜食五谷”。
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焙烤烘焙原料的性能與營養價值
面粉之小麥蛋白質:在谷物面粉中,只有小麥粉蛋白質能吸收水而形成面筋。面筋有彈性和延伸性,能保持面粉在發酵時產生二氧化碳氣體,是烘焙的面團多孔而蓬松。小麥蛋白質分為面筋性蛋白和非面筋性蛋白,根據其溶解性質又可細分為麥膠 麥谷;球蛋白 清蛋白 溶解蛋白。麥膠由a-麥膠蛋白和β-麥膠蛋白組成。具有良好的延伸性,缺乏彈性。麥谷蛋白有彈性,但缺乏延伸性。
小麥蛋白質在pH值6-8的溶液中,其溶解度 粘度 滲透壓 膨脹性能等物理指標都變小。蛋白質隨著溫度升高成為變性蛋白,其吸水量在30°以下是干蛋白的200%;其吸水率隨著溫度升高而衰;淀粉與蛋白質這一變化恰恰相反。面筋性蛋白的漲潤結果是在面團中形成堅實的面筋網絡,網絡中包括此時漲潤性差的淀粉粒及其他非溶解性物質,這種網狀結構即面團中的濕面筋。
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